豊富な利点を持つ伝統的な飲み物:より強い体のためのウナギミルク

ウコンミルクイラスト(フリーピック)

YOGYAKARTA - ほとんどのインドネシア人にとって、ウコンミルクは、このタイプのスパイスが通常ハーブに加工されているため、あまり馴染みがありません。実はこの飲み物はインド産で、しばしば薬として使われています。

もちろん、成分は牛乳やウコンの成分から来ています。しかし、インド人はしばしば他の特性を得るために他のスパイスを加えます。では、ウコン混合乳を飲むことの利点は何でしょうか?

ウコンミルクの利点の1つは、関節痛を軽減することです。研究は、ウコンのクルクミン化合物が抗炎症特性を持っているので、痛みを最小限に抑えることができると結論付けています。実際、毎日消費される500ミリグラムのクルクミンは、50ミリグラムの一般関節炎症薬を服用するよりも関節痛の治療に有効であることも明らかになりました。

基本的に、ウコンミルクの利点は、インドネシアでよく見られるウコンハーブと大差ありません。以下の利点のいくつかをチェックしてください。

抗炎症特性とその抗酸化物質はまた、高血圧、脳卒中、心臓病などの心血管疾患を予防するのに効果的であると主張されています。研究は、心臓手術の前後に4グラムのウコンを摂取すると、心臓発作を最大17%予防できると結論付けました。

ウコン中の抗酸化物質、抗ウイルス剤、抗炎症剤、抗菌剤の含有量は、体の免疫力を高めることができることが証明されています。もちろん、これらの特性はキュレイニン化合物から来ています。

ウコンが持っているもう一つの機能は抗癌剤です。その抗酸化化合物は、細胞変異を避けることができるように、体内の細胞の損傷を防ぐことができます。細胞変異が癌の主な原因である。これらのスパイクには、腫瘍の増殖や癌細胞からの拡散を防ぐことができる抗癌性も含まれています。

ウコンのもう一つの利点は、アルツハイマー病などの神経変性疾患を予防することです。この特性は、抗酸化物質および抗炎症特性に由来する。この化合物は、アルツハイマー病患者を苦しめる傾向がある炎症、細胞損傷、およびアミロイドプラークまたは堆積物のリスクを予防する。

これらの会議を消費することは、神経変性問題に関連するタンパク質変化を減速させ、さらには防止するのにも役立ちます。

ウコンの抗酸化および抗炎症特性はまた、慢性的な肺の健康問題に関連する症状を軽減するのに役立つと考えられている。研究はまだ限られていますが、臨床的証拠は、ウコンが喘息、肺癌または損傷、および肺線維症の薬物として効果的に使用されていることを示しています。

ウコンは、膨満感、下痢、胃酸などの消化器系の問題に対する漢方薬や伝統薬として使用されています。実際、ウコンは、大腸刺激症候群やIBSによって生じる痛みを管理するのにも役立ちます。

肝臓と胆具の臓器に対するウコンの利点は、肝臓の臓器の細胞を保護するのを助けながら、胆液の産生を助けることです。肝臓器官の損傷は、通常、胆具に関連する化合物への曝露によって引き起こされる。

伝統的な治療法では、ウコンは常に糖尿病の管理と予防に役立つ天然成分の1つとして使用されています。ウコンのクルクミンは、砂糖レベルを制御できるように、インスリン感受性を維持することができると言われています。

これは、ウコン混合乳を飲むことの利点の説明です。ただし、この飲み物を飲む前に、まず医師またはハーブの専門家に相談することをお勧めします。なぜなら、各人の体の状態とニーズは異なり、もちろん同じ扱いを持っているからです。他の興味深い情報については、voi.id をご覧ください。