ジャカルタ - アイスキューブを食べるのが好きだと感じたことがありますか?この習慣が引き続き発生し、アイスキューブを塗ることに夢中になっている場合は、 pagファギーの兆候になる可能性があるため、注意する必要があります。
パゴファジアは、貧血や心理的障害などの特定の健康問題にしばしば関連する新しい氷を食べるためのプッシュです。WebMDから引用された、2025年4月8日火曜日、パゴファジアはピカの摂食障害、すなわち栄養含有量のないものを食べる習慣に含まれています。
パゴファジアの症状
パゴファギアの主な症状の1つは、新しい氷を食べる習慣であり、止めることはできません。岩の氷だけでなく、この状態の何人かの人々は、冷凍庫に形成された氷床を食べたり、非常に冷たい飲み物を飲んだり、岩の氷を直接噛んだりするのが好きです。
さらに、注意しなければならない他のいくつかの症状があります。頭痛、乾燥肌、疲労、うつ病、急速な心拍数、舌の痛み、そして悪い食欲から始めます。
パゴファギアの原因
いくつかの原因があります 炎を発症する、最も一般的なものの1つは鉄欠乏症または貧血です。いくつかの研究は、貧しい人々がしばしば角氷を噛む強い衝動を持っていることを示しています, 彼らの寒い感覚は警戒を高め、疲労感を減らすことができると考えられているので.
さらに、心理的状態はまた、人が pagophagiaにさらされる原因となる役割を果たすことができます。ストレス、不安、あるいは強迫性障害(OCD)でさえ、石氷を噛むなど、特定の習慣を通して快適さを求めることができます。
悪い影響
しばしばそれは当然のことと考えられていますが、この石氷を食べる習慣のパゴファジアは体の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そのうちの1つは歯の損傷であり、石氷は歯のエナメルを侵食し、歯を熱くて冷たい食べ物にもっと敏感にする可能性があります。
Pagophagiaはまた、治療しなければならない鉄欠乏性貧血の健康問題の兆候でもあります。チェックを外すと、この状態は体が極度の疲労、集中の困難を経験し、心臓病のリスクを高める可能性があります。
消化はまた、石氷を噛む習慣によって損なわれる可能性があります。石氷には栄養価がないため、体が必要とする栄養素の摂取が混乱し、最終的には代謝バランスに影響を与える可能性があります。
パゴファジアを克服する方法
この状態を克服するために、まず原因を知ってください。貧血に関しては、体の鉄分レベルを確認し、体内の鉄分レベルを改善するためにサプリメントや食事について医師に相談してください。
この状態はステスのために引き起こされることもあるので、瞑想や定期的な運動など、感情を正しく管理する方法を探してください。ストーンアイスの食べ物を減らすことは、冷凍果物を食べるなど、より健康的な代替品を探すことによっても行うことができます。
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