ジャカルタ - 注意欠陥多動性障害(ADHD)は、しばしば過活動的で集中するのが難しい子供と関連しています。しかし、女性では、ADHDの症状は異なって見え、認識するのがより困難になる可能性があります。その結果、多くの女性はADHDに気づかれず、成人期にのみ診断を受ける。
精神科医のアリ・アジャズ博士は、自身のTikTokアカウントでメンタルヘルスに関する情報やアドバイスを頻繁に共有している。彼のビデオの1つで、彼はしばしば無視される女性のADHDの5つの兆候を説明しています。
ADHDは人の行動に影響を与える状態です。NHS(英国の国民健康サービス)によると、ADHDを持つ人々は落ち着きがなく、集中が困難で、しばしば衝動的に行動する傾向があります。
ADHDの症状は通常子供の頃から現れ、例えば学校に通い始めたときに子供が環境変化を経験するとより顕著になります。しかし、ADHDが認識されるのは、人が大人であるときだけであるケースがあります。
博士によると、しばしば無視される女性の5つのADHDの兆候。アリ・アジャズ、ページ mirror.co.uk から報告。
1. あまりにも多くの考えと精神的疲労
ADHDの女性はしばしば過度の考え方や過度の考え方を経験します。彼らは頭の中の会話を繰り返し、過度に小さな詳細を分析する傾向があり、特に眠りたいときに脳を「閉じる」のが難しいです。その結果、彼らはしばしば重い身体活動をしていないにもかかわらず、精神的に疲れを感じます。あなたがこれを頻繁に経験するならば、それは隠されたADHDの兆候かもしれません。
2. 頻繁に忘れて落ち着く
女性のADHDはまた、しばしば慢性的な忘れ順さまたはしばしば忘れることによって特徴付けられる。その一例が、携帯電話やキー、その他の重要なアイテムを頻繁に失ったり、約束やややらなければならない仕事を忘れたり、部屋に入ったりしても、元の目標を忘れたりすることです。多くの人がこれは普通の不注意だと考えていますが、それが頻繁に起こり、日常生活に干渉する場合、これはADHDの症状である可能性があります。
3. 日々の課題に圧倒される
ADHDの女性の中には、服を折りたたんだり、請求書を支払ったり、誰かに電話をかけたりするなどの簡単な作業は、非常に重く、疲れていると感じることがあります。
これは怠け者によるものではなく、ADHDが脳の幹部機能、つまりタスクを管理、計画、完了する能力に影響を与えるためです。その結果、彼らはしばしば圧倒されていると感じるので仕事を遅らせます。
4.好きなことに集中しすぎる
ADHDのユニークな兆候の1つは、時間を忘れて他のものを無視するために興味を引き付けるものに集中しすぎているハイパーフォーカスです。
たとえば、ADHDの女性は、時間が経つことに気付かずに、小説を読んだり、描いたり、シリーズを見たりするのに何時間も費やすことができます。これは集中障害の反対側です。集中できないのでオープンですが、彼らは特定のものにあまりにも集中しています。
5. 高い感情的感受性
ADHDの女性はしばしば激しい感情を持っています。彼らは短期間でとても幸せに感じたり、とてもイライラしたり、とても不安に感じることができます。
さらに、彼らはまた、拒絶または批判に対する過度の恐怖である拒絶感を経験する可能性があります。その結果、彼らは簡単に気分を害したり、他人の意見を心配したりしているかもしれません。
アリ博士は、女性のADHDは、症状が明らかに見える過剰活動よりも精神的ストレスに関連しているため、見逃されることが多いと説明しました。あなたがこの症状を持っていると感じたり、それらを経験している誰かを知っているならば、彼は健康専門家に話すことを勧めます。
一方、NHSによると、成人のADHDの症状は小児よりも認識が困難です。過活動性は通常減少しますが、集中力の困難は残り、生活圧力が増すにつれてより顕著になる可能性があります。症状も子供よりも滑らかです。
大人の他のADHD徴候のいくつかは次のとおりです。
- 詳細なことへの注意の欠如としばしば不注意
- 長いタスクを完了する前に新しいタスクを頻繁に開始する
- 何かをうまく管理するのが難しい
- 集中して優先順位を設定することの難しさ
- しばしば商品を失ったり入れ間違えたりする
- 忘れた人
- 落ち着きがなく、不安
- 沈黙と頻繁な話し合い
- 話すときに他人を非難することが多い
- ムーディー、イライラントライラ、気質
- ストレスに対処するのが難しい
- 忍耐力がない
・無謀運転など、考えずにリスクを冒すことが多い
あなたやあなたがこれらの症状を持っていることが知られている人の場合は、適切な治療を受けるために医師または専門家に相談してください。
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