ジャカルタ - 就寝前に顔を洗うことは、スキンケアルーチンではしばしば行われません。しかし、顔を洗うことをスキップする習慣は、肌の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。皮膚科医のロジャー・カプア博士は、この習慣は皮膚の健康に悪影響を及ぼす可能性があると述べた。
「就寝前に顔を洗うことは、一日中皮膚に付着する汚れ、汚染、細菌を取り除くために不可欠です。さらに、顔をきれいにすることは、一日使用された残りの化粧を取り除くのにも役立ちます」と、彼は3月22日土曜日のDaily Mailページから引用しました。
顔を洗うことなく、毛穴やにきびが詰まり、早期老化を促進することがあります。博士。ロジャーは、一日中、皮膚はフリーラジカル、すなわち皮膚に損傷を与える可能性のある不安定な分子にさらされることを強調しています。洗浄しないと、このフリーラジカルが皮膚の層に浸透し、コラーゲンを損傷し、しわの発症を促進する可能性があります。
まだ化粧でいっぱいの顔の状態で眠ると、皮膚刺激や炎症のリスクが高くなります。これは、湿疹や乾燥肌などの問題を引き起こす可能性があります。
「皮膚の再生プロセスが遅くなるにつれて、スキンケアは年齢とともにますます重要になっています。したがって、夜間に顔を洗うことは、長期的に健康な肌を維持できる単純な習慣です」とRogar博士は述べています。
寝る前に顔を洗うことにしばしば疲れを感じる人のために、博士。ロジャーはいくつかの選択肢を提案しています:
- シャワーを浴びているときに顔を洗うことができるように、洗顔料をバスルームに置きます。
- 綿を使ってミセル水を使って汚れや化粧の残骸を取り除きます。
- あなたが本当に怠惰であれば、フェイシャルクレンジングティッシュは、この方法が最善ではないにもかかわらず、最後の解決策になることができます。しかし、顔を全くきれいにしないよりも、それでも良いです。
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