親は読まなければならない、これは子供の感情を検証することの重要性の理由であることが判明しました

イラスト(パベル・ダニリューク/ペクセルズ)

ジャカルタ - 子供の気持ちを検証することは、子供が幸せであろうと、悲しいであろうと、怒っているであろうと、その他の大きな感情であろうと、その時点で子供が感じていたことを認めることを意味します。彼らが感じた「べき」ものを裁いたり、期待したり、コメントしたりすることなく。

「検証とは、改善、修正、教え、助言することを意味するものではありません」と、テキサス州とフロリダ州の認可を受けたプロのカウンセラーであり、オンラインプラクティスのオーナーであるTightrope TherapyのAnnia Palaciosは、3月17日月曜日にPsych Centralを立ち上げました。

感情の検証は、自分の感情を感じ、表現することが自然であることを子供たちに教えています。子供の感情を検証する親は、人生が時々傷ついたり、怖いり、悲しみを感じるのは自然なことだとモデル化します。

子供の感情を検証することは、彼らが感情的な知性と回復力を開発するのに役立ちます。さらに、知っておくべき他の4つの利点があります, すなわち:

また、あなたとあなたの子供の間に信頼を築き、より大きな親密さと安全な愛着を作り出すこともできます。

「子供の経験を検証するとき、あなたは彼らが経験していることを話し、処理するための安全なスペースを持っていると彼らに言う」とパラシオスは言った。

このセキュリティは、子供たちが問題に対処するスキルを開発するのに役立ちます。そして、彼らが成長するにつれて自分自身を信頼することを学ぶ、と彼は付け加えた。

感情検証の利点は、子供の感情的知性を構築するのにも役立ちます。

「自己感情を理解することは、子供たちに自分の感情状態に注意を払うように教えることによって、健康的な心理的発達を促進します」と、認定された家庭生活の心理学者兼教育者であるケイト・モナハンは説明します。

モナハンは、感情検証が親との愛情深い指導と会話と組み合わされると、子供たちは感情に対処し、自分の感情を表現するための治療戦略を学ぶこともできると言いました。

時間が経つにつれて、これはより少ないものになる可能性があります。

「子供は大人と同じ感情を持っていますが、ほとんどの子供は両親に必要なものを表現する口頭でスキルがありません。だからこそ、多くの子供が不快に振る舞うのです」とフォンセカは説明しました。

親や介護者が怒ったときに子供の感情や感情を検証すればするほど、彼らがひどく振る舞う可能性は低くなります。

これらの問題に対処するスキルを通して、子供たちは自尊心と感情的にバランスの取れた現実体験を構築することができます。難しいことに直面するために必要な問題に対処するためのスキルと同様に。

これは彼らが良くなるのを助けることができます。これは、うつ病や不安を発症するリスクを下げることができる、2016年の研究によると。感情的な検疫は、子供たちが自分の感情を通して生産的に働き、不健康または危険な状況から離れるという自信を植え付けることができます。