ジャカルタ - 胃酸は消化器系プロセスにおいて重要な役割を果たしています、すなわちそれは体がより容易に吸収されるように食物を分解するのを助けます。
しかし、生産が過剰になると、軽度の不快感から胃の孵化子やGERD(胃食道リフレックス病)などの深刻な合併症に至るまで、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。
一部の食品は、果物、野菜、ナッツなどの胃酸を中和するのに役立ちます。さらに、胃酸の産生を減らすことができる特定の薬物があります。
非常に良い健康ページからの報告によると、高胃酸には、心臓燃焼(胸部の熱感覚)、再燃(胃腸が食道に上がる)、口の酸味、吐き気、飲み込みの困難、咳や反復的なショック、声、上腹部の痛み、膨満感、頻繁なげっ歯、食べるときの素早い満腹感、食べた後の不快感が含まれます。
胃酸は、食物を消化するのを助けるために胃の細胞によって産生されます。しかし、いくつかの条件は、次のような過剰な酸生産につながる可能性があります:
1.ヘリコバクターピロリ感染症(H.ピロリ)
この細菌は胃組織および小腸に損傷を与える可能性がある。急性感染症は胃酸の産生を増加させる可能性がありますが、慢性感染症は実際に酸の産生を低下させる可能性があります。
2.ストレス
ストレスは、胃酸の空化を遅くし、胃の層を保護する物質であるプロスタグランディンの産生を低下させる可能性があります。これにより、胃孵化子のリスクが高まる可能性があります。
3. 酸素低減薬の反発効果
H2ブロッカー(ファモチジン)やPPI(オメプラゾール、ランソプラゾール)などの酸分解薬の使用が突然停止すると、体はそれに応じて過剰な胃酸を産生する可能性があります。
4. ゾリンガー・エリソン症候群(ZES)
このまれな病気は、胃酸の過度の産生を刺激するホルモンガスインを産生する腫瘍によって引き起こされます。
過度の胃酸は、胃の自然な保護を損ない、次のような問題を引き起こす可能性があります。
1. ハチドリ
過剰な酸性による胃の壁または滑らかな腸の傷。
2. GERD(胃食道リフルックス病)
継続的な酸反射は、食道に刺激を引き起こす可能性があります。
3. 胃腸管の出血
過度の胃酸は、胃や血管の層に損傷を与え、出血を引き起こす可能性があります。
胃酸の産生を低下させ、症状を和らげるには、次のようなさまざまな方法があります。
1. 薬
- H2ブロッカー:短期間(15〜30分)で胃酸の産生を阻害し、その効果は約12時間続きます。例:ファモチジン(ペプチド)、シメチジン(タガメット)。
- プロトンパンプインキバー(PPI):酸生産を長く(最大24時間)減らす。例:オメプラゾール(プリロセック)、エソメプラゾール(ネキシウム)、ランソプラゾール(プレバキッド)。
- 抗酸化物質:胃酸を一時的に中和する。継続的に使用する場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- アルジン酸:リフレクスを防ぐために胃酸の上に保護層を形成する。
2.フォーム酸を下げることができる食品
- 果物:バナナ、メロン、スイカ
- 野菜:メンティムン、セレドリ、レタス、ブロッコリー、アスパラガス
- 繊維状の食べ物:オートミール、赤米、コウス
- ナッツ
- 低脂肪ミルクと低脂肪ヨーグルト
- ジャヘ
-リンゴ酢(希釈)、温水と蜂蜜のレモン
3. ライフスタイルの変化
- ゆっくりと、そして少しずつ食べる
- 食べた直後に横にならない(少なくとも3時間待つ)
- 頭の位置を高くして眠る
- 食べた後の激しい運動を避ける
-必要に応じて減量
-禁煙、アルコールの削減
高胃酸の原因のいくつかは予防することができます。それがH.ピロリ感染によって引き起こされるならば, 抗生物質による治療は助けることができます.原因がZESである場合、医師は腫瘍を除去するための手術または化学療法を推奨することができる。
食事療法を管理することも役立ちます。ファーストフード、揚げ物、ピザ、チップス、加工スナック、ベーコンやソーセージなどの脂肪化された肉、チーズ、トマトベースのソース、酸っぱい果物(ジルク、レモン)、チョコレート、ミントキャンディー、炭酸飲料など、胃酸の増加を引き起こす可能性のある食品は避けてください。
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