お湯の入浴が体と頭の皮膚の健康に良くないというのは本当ですか?医師の説明は次のとおりです

シャワーイラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ - ほとんどの人は、落ち着く効果をもたらすと考えられているため、温水または温水で入浴することを本当に好みます。しかし、この温水または温水で入浴する活動は、あまり頻繁に行うべきではありません。

これは、水からの高温が体皮や頭皮の健康を損なう可能性があるためです。高温の水温は、天然の保湿剤で機能する皮膚の油腺の機能を妨げる可能性があるため、皮膚はより乾燥して見えます。

「温かすぎて熱い水を使っても、肌を乾燥させる可能性があるからです」と、2025年2月19日木曜日に中央ジャカルタで会ったとき、PERDOSKIジャカルタ支部の会長であるM. Akbar Wedyadhana博士、Sp. DVE、FINSDV、FAADVは言いました。

アクバル博士は、通常の温度の水やぬるま湯は入浴時に使用することを強くお勧めします。水温は暑すぎず、寒すぎないものです。

「皮膚の健康科学では、髪を洗って、ぬるま湯で入浴することがより推奨されます。だから、あまり暑くない、あまり暖かくない。通常の温水やぬるま湯が推奨されます」と彼女は説明しました。

通常の温水を使用してシャワーを浴びることは、皮膚が乾燥するのを防ぐのに非常に優れています。これは、皮膚が乾燥している場合、最外層に損傷を与え、後でさまざまな健康問題を引き起こす可能性があるためです。

「皮膚が乾燥すれば、体と頭皮の両方が乾燥し、最終的に煙のために周囲が乱れる可能性があります、はい、それは暑すぎるからです」と彼は付け加えました。

「したがって、通常の水またはぬるま湯をよりお勧めします。冷たい水に抵抗すれば、大丈夫です」とアクバル博士は結論付けました。