コンサートを見た後に失われた声?これがそれを回復する方法です

コンサートを見た後に行方不明になった声のイラスト(アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 最近、インドネシアでは国内外のミュージシャンが多くのコンサートを開催しています。最近広く議論されているのは、ジャカルタ国際スタジアムで行われた韓国のボーイズグループSEVENTEENのコンサートで、多くのファンが参加しました。

コンサートに参加するとき、ファンとして、あなたは確かにアイドルの歌を歌うでしょう。コンサートで歌うと喉が不快になり、かすかな音がします。

ただし、コンサートで歌った後に失われた声を回復する方法はいくつかあるため、心配する必要はありません。2025年2月11日火曜日にHealthlineによって報告された次の方法をチェックしてください。

それを回復するために最初にできることは、あなたの声を休ませることです。喉の炎症や炎症は回復するのに時間がかかります。音の使用を最小限に抑えることで、声帯はゆっくりと回復し、音は戻ることができます。

喉が痛いと音が消えると、体液、特に暖かいものを食べることを強くお勧めします。温かい飲み物は刺激された喉を落ち着かせるのに役立ち、気道は湿ったままであり、粘液を希釈します。

推奨される温かい飲み物には、蜂蜜と混合されたお茶が含まれます。回復プロセスでは、脱水症状を引き起こす可能性のあるコーヒーや紅茶などのカフェイン入り飲料は避けてください。

一部の人々は、ささやき声は音が失われたときにコミュニケーションの解決策になると考えるかもしれません。しかし、実際にはささやきは喉の状態を悪化させます。

これは、声帯をささやくと声が大きくて振動できないことに引き付けられ、声帯に余分な圧力がかかり、回復が困難になるためです。したがって、ささやくことを避け、自然な音を使用する方が良いですが、あなたの声が大丈夫であるときよりもボリュームが少ないです。