YOGYAKARTA - グアバ種子は無数の健康上の利点を保持していると誰が考えただろう。甘くてさわやかな味に加えて、グアバ種子を食べることによって緩和できるいくつかの病気もあります。
グアバ種子は、ビタミンC、繊維、抗酸化物質、およびその他の様々な重要なミネラルが豊富であることが知られています。この記事では、グアバ種子を消費することによってどの病気を緩和できるかについてさらに議論します。
Medicinenetページからの報告によると、グアバ種子を消費することの主な利点のいくつかは次のとおりです。
グアバ種子は、血糖値へのプラスの効果のために長い間知られてきました。動物に関するいくつかの研究では、グアバの種子の葉のお茶が血糖値を制御し、インスリンに対する耐性を高めるのに有用であることがわかりました。
いくつかの人間ベースの研究はまた、食べた後にグアバの葉のお茶を飲むと、2型糖尿病の患者の血糖値を大幅に低下させる可能性があることを示しています。
専門家は、グアバ種子の葉にはグルコース吸収を調節するのに役立つ特定の化学物質があると考えています。これが彼らに抗糖尿病性を持たせるものです。
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グアバの葉エキスを含むサプリメントは、月経を減らすのにイブプロフェンなどの鎮痛剤よりも効果的であることが証明されています。
研究によると、グアバの葉エキスを毎日摂取すると、痛みを伴う月経期間の医学的用語である月経痛の女性の月経痛の強度が低下する可能性があります。
子宮頸部のけいれんを患っている女性でさえ、グアバの種子リーフサプリメントの恩恵を受けることができます。
グアバ種子には多くの食物繊維が含まれており、糞便を和らげ、腸の動きを改善するのに役立ちます。あなたはまた、グアバ種子を食べることの利点を得ることができます。この種子は優れた解毒剤として知られており、特に便秘などの消化器系の問題を治療するのに非常に役立ちます。
さらに、研究はグアバの葉エキスが感染性下痢の治療に非常に有効であることを証明しています。グアバの葉には様々な抗菌性要素が含まれており、腸内の下痢を引き起こす微生物を除去するのに役立ちます。
強力な人間ベースの研究は限られていますが、多くの反応管および動物研究は、グアバの葉エキスが癌を治療する可能性があることを示しています。
科学者たちは、選択的エストロゲン受容体(SERM)のモジュラーとして機能するグアバの葉に化学物質を発見しました。これは、がん治療によく使用される増殖腫瘍細胞を阻止することができる一種の薬です。
さらに、グアバの葉に含まれる高レベルの抗酸化物質も抗癌特性を提供します。それらは、癌の背後にある主な要因のいくつかであるフリーラジカルの損傷と酸化ストレスから細胞を保護することが知られています。
グアバ種子は、多くの方法であなたの免疫システムを高めるのを助けることができます。この栄養価の高いフルーツは、病気を引き起こす微生物を殺し、免疫力を高める能力で知られているビタミンCが豊富です。
果物に加えて、葉はまたあなたの免疫システムを強化するのを助けることができます。研究によると、グアバの葉は強力な抗菌性、抗真菌性、および抗ウイルス性特性を有する。
グアバ種子抽出物を定期的に(例えば、お茶の形で)摂取することは、咳、インフルエンザ、口内炎、炎症性歯茎、感染性下痢などの状態を防ぐのにも役立ちます。
グアバの種子の葉は、フリーラジカルの損傷から心臓細胞を保護することができるビタミンや抗酸化物質が豊富です。さらに、それらはナトリウムやカリウムなどの様々なミネラルを含んでいます。
この鉱物は、高血圧の人々の高血圧を制御する能力で知られています。
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