科学者はタウマティスの記憶を削除する方法を見つけ、精神的健康に良い影響を与えます

トラウマ的な思い出のイラストレーション(ペクセルズ/デヴィッド・ギャリソン)

ジャカルタ - 少し前、科学者は人の悪い思い出やトラウマ的な思い出を消す方法を見つけました。これらの知見は、精神的健康に良い影響を与えると言われています。

Science Alertを引用して、2025年1月14日火曜日に、研究者は37人の参加者を特定して、否定的な画像にランダムな単語を関連付ける研究を実施しました。この手順は、悪い思い出を再プログラミングしようとする前に行われます。

科学者チームは、分類された画像データベースを否定的および肯定的なものとして使用した。例えば、静かな風景や笑顔の子供と比較して、危険な動物。

「私たちは、この手順が不快な悪い思い出の記憶を弱め、肯定的な思い出からの無意識の侵入を増加させることを発見しました」と研究者らはPNASに掲載されたジャーナルで述べました。

最初の夜、メモリートレーニングは、ボランティアにネガティブな画像を研究のために作られた不合理な言葉と結びつけるように頼むために使用されました。翌日、研究者らはこれらの言葉の半分を参加者の心の中の肯定的な画像に帰そうとしました。

2回目の夜、記憶記憶の保存に重要であることが知られている非急速眼球運動(NREM)睡眠段階で、話されている不合理な言葉の録音が再生されます。脳の活動は、電気音波を用いて監視される。

翌日と数日後のアンケートを通じて、研究者らは、ボランティアが否定的な記憶を思い出す能力が低いことを発見しました。肯定的な記憶は、否定的な記憶よりも頭の中に現れる可能性が高く、より肯定的な感情的な偏見でビルドされます。

「そのような非侵襲的な睡眠介入は、不快な記憶と感情的な反応を変える可能性があります。全体として、私たちの発見は、病理学的記憶またはトラウマ関連の治療に関連する新しい洞察を提供することができます」と研究者は言いました。

しかし、研究はまだ初期段階にあり、綿密に制御された実験室実験が必要でした。しかし、研究者たちは、この研究が人生のトラウマ的な経験を忘れたい人々を助けることができると信じています。

「私たちの発見は、不愉快でトラウマ的な記憶を弱体化させようとする幅広い道を開きます」と研究者らは結論付けました。