研究は、睡眠中の脳の老廃物を浄化する上でのホルモンノレピネフリンの役割を明らかにしました

睡眠のイラスト(ピクサベイ)

ジャカルタ - ロチェスター大学とコペンハーゲン大学のマイケン・ソンゴード教授は、神経伝達物質としてだけでなくホルモンとしても機能するノルエピネフリンが血管収縮プロセスにおいて重要な役割を果たしていることを明らかにしました。

このプロセスは、リズム液体の流れを作り出す遅い脈拍を生成し、脳からの老廃物を浄化するのに役立ちます。

「これは、寝る前に皿洗い機を始動し、きれいな脳で目を覚ますことに似ています」と、SWNSが報告し、ANTARAが引用したインタビューでLenbergは説明しました。

この研究は、グリンパチッククリアランスとして知られる脳廃棄物を浄化するメカニズムに焦点を当てています。グリンパチックシステムは、アルツハイマー病などの神経学的障害に関連するプラークを含む有害な毒素やタンパク質を除去するために自然に機能します。しかし、このシステムが新しく機能するきっかけとなったものは、最近の研究を通じて明らかにされました。

ノルエピネフリン教授のチームは、睡眠中のラットの脳モデルを使用して、ノルエピネフリンと脳内の血流との関係を研究しました。研究の結果は、ノルエピネフリン波が脳内の血液量を調節し、血管にリズムな脈動を作成する役割を果たすことを示しています。この脈動は、その後、脳液が廃棄物を効果的に浄化することを奨励する。

この研究の筆頭著者であるナタリー・ハウグランドは、ノルテピネフリンを血管の狭窄と拡張を調節し、脳脊髄液が廃棄物から脳を効率的に浄化できるようにする「オーケストラ指導体」と表現しています。

しかし、すべての睡眠が同じ利点をもたらすわけではありません。この研究では、一般的に使用される睡眠薬であるゾルピデムを投与されたラットは実際にはより速く眠りに落ちましたが、これらの条件下での睡眠中のノルエピネフリン波の活性は自然睡眠と比較して最大50%減少しました。その結果、脳液の輸送は30%以上減少しました。

Cell誌に掲載されたこの新知見は、ゾルピデムなどの睡眠薬が睡眠中にノルデピネフリンに依存する廃棄物の浄化プロセスを妨げる可能性があることを示唆している。Haug大は、そのような薬物によって誘発される睡眠の利点を見直すことの重要性を強調した。

「睡眠薬を使用する人が増えていますが、結果として得られる睡眠が本当に健康に利益をもたらすかどうかを確認することが重要です。これらの利益が最適でない場合、人々は賢明な決定を下すためにそれらについて知る必要があります」とHaug大は説明しました。

研究者らは、これらの知見は人間にも関連していると考えているが、それを確認するためにさらなる研究が必要である。GreetGard氏によると、ノルエピネフリンの役割をさらに理解することは、修復的で質の高い睡眠を確保するための解決策を作成するのに役立ちます。

睡眠不足は疲労を引き起こすだけでなく、ストレスや否定的な考えを管理する脳の能力にも影響を与えるため、健康的なライフスタイルの一環として睡眠の質を維持することの重要性をさらに強調しています。