YOGYAKARTA - 脳卒中患者は、体重、血圧、および繰り返しの脳卒中発作の可能性を維持するために、食品を選択する際に選択的である必要があります。この記事では、脳卒中患者が食べてはいけないさまざまな加工野菜とその背後にある起源について議論します。
一般的に野菜は健康に良いですが、脳卒中を患者のために推奨されていないいくつかの種類の加工野菜があります。何。以下の詳細については、次の方法をご覧ください。
さまざまなソースからまとめられて、脳卒中患者が食べるべきではないいくつかの種類の加工野菜があります。
多くの塩を使って加工された野菜は、脳卒中を持つ人々にはお勧めできません。これは、塩にナトリウムが高量含まれているためです。
血液中のナトリウムレベルが高すぎると高血圧を引き起こすリスクがあります。血圧が制御されていない場合、脳卒中の症状は再発する傾向があります。
したがって、脳卒中を持つ人々は、塩とナトリウムの消費を制限する必要があります。1日あたり1,500ミリグラムを超えるナトリウム含有量、または大さじ1杯の塩に相当するものを消費しないようにしてください。
多くの塩で加工された野菜に加えて、脳卒中の人々はまた、缶詰野菜を避けることが必須です。これは、缶詰野菜が高塩分の食品に含まれているためです。缶詰野菜の半分のカップに約350〜500mgのナトリウムを含めることができます。
塩漬けの豆、クローブカビ、ジャガイモチップスなどの塩辛いまたは風味豊かな味の野菜スナックは、脳卒中患者は避ける必要があります。このスナックは塩分の多い食品であるため、過剰に摂取すると高血圧のリスクを高める可能性があります。
参考までに、このスナック分解中のナトリウム含有量は、平均250〜400mgの範囲である。スナック中の塩またはナトリウムの量は、フレーバーをたくさん加えると高くなる可能性があります。
脳卒中患者が食べてはいけないさまざまな加工野菜の代わりに、脳卒中回復に役立ついくつかの種類の食品を食べることができます。
以下は、脳卒中患者のために推奨される食品のいくつかの種類です。
さらに、葉酸が豊富な食品。ビタミンB6、B12、C、およびE;カリウムとマグネシウムを多く含む食品も脳卒中を起こすために推奨されています。食べ物の例、すなわちアーモンド豆、カボチャの種子、トマト、オレンジ、穀物、サツマイモ、ニンニク、バナナ。
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