ヘドニスが飢えていることと肥満とのつながりを知る

専門家は、快楽主義者を食べるとヒトに肥満を引き起こす可能性があると言います。(アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 食べ物と満腹を食べ終えたばかりで軽食を噛むことは、最近一般的になっているようです。実際、これは肥満のリスクを高めます。

歴史的に、食べる人間の目標は生き残ることでした。しかし、時間が経つにつれて、食べ物の入手可能性が大きく変動するにつれて、少なからぬ人間が楽しみのためだけに食べ物を消費し、エネルギーを維持しません。

専門家によると、この現象は快楽主義的な空腹として定義されています。簡単に言えば、快楽主義的な空腹は、身体的な空腹のためではなく、単なる楽しみのために食べ物を求める経験を説明しています。

ある専門家は、喜びに加えて、人々の食生活は主に感情、ストレス回避、不快感を含むいくつかの変数に関連していると付け加えました。

快楽主義という言葉はギリシャ語のヘドン語で、喜びを意味します。ギリシャ神話では、快楽主義は喜びの神です。

快楽主義的な食べるという用語は、食品の多様性の増加とともに、近年ますます議論されています。しかし、その一方で、快楽主義的な食べることは、特にティーンエイジャーの間で、太りすぎや太りすぎの症例の増加にも寄与していると言われています。

しかし、科学者によると、快楽主義的な飢餓は、人が生物学的に飢えていると感じないときに起こります。この飢えの感覚は、まさに楽しみのために食べ物を食べたいという願望のために生じます。

最も一般的な例の1つは、欲望の出現であり、満腹の食事をした後にケーキを食べることです。これは、エネルギーを必要とするからではなく、喜びを満たしたいから奨励されています。

人々が食べ物を通して喜びを探すとき、彼らは緑の野菜やさわやかな果物の束を切望していますか?答えは必ずしもそうではありません。

これは専門家が不幸なことです。快楽主義的な飢餓は、砂糖、脂肪、塩分を多く含む食品の循環の増加によって引き起こされます。不健康な食べ物を食べるという快楽主義的な衝動は、肥満と関連しています。

「私たちは今、非常に美味しく、手に入りやすく、食べる準備ができている食べ物に囲まれています」と、リーズ大学の食事とエネルギーバランスのネフス教授、ジェームズ・スチュブスは述べています。

「これは現代社会における体重増加と肥満の処方箋です。当然のことながら、地球上の8人に1人が現在肥満です。

近年、快楽主義的な食事療法は肥満の最大の引き金の1つとして研究されています。これは、現代社会が入手しやすく、さまざまなプロセスを通過する食べ物で溢れかえっているために起こるので、喜びを探している私たちの脳は私たちにそれを食べることを余儀なくされます。

「肥満の流行はカロリー需要とは何の関係もありません」と、ドレクセル大学の心理学教授であるマイケル・ロウの目は、ボルネオ・アカデミックを引用しています。

「これは、もっと食べたいという願望、そして、私の視点から見ると、特定の食べ物の楽しみ、そして体内に入るカロリーと関係があります」と彼女は付け加えました。

前述のように、この美味しいが危険な食べ物はいたるところにあります。スナック、パン、穀物、冷凍ピザなどの加工食品は、米国の毎日のカロリーのほぼ60%を占めています。

美味しくて心地よいと見なされますが、これらの製品は砂糖、塩、脂肪、人工フレーバーの組み合わせです。これは、味を誘惑するために正確にキャリブレーションされた業界レシピです。

体重が増えると、それを減らすためのすべての努力は裏目に出る可能性があります、と国立衛生研究所の代謝専門家であるケビンホールは言いました。

彼は、今の時代の人間は、私たちの体が本質的に私たちが自然の中に住んでいた10,000年前のものと同じであるにもかかわらず、これらの結果に直面する準備が全くなっていると付け加えました。

身体的な空腹感が止まる合図があるとき、快楽主義的な食生活は実際には制御するのがより困難です。食べ物を手に入れるのがとても簡単な現代生活の中で、多くの人々は制御不能な食欲に固執し続けなければなりません。

「私たちが学んだことの1つは、楽しみのために食べるとき、私たちが必要とする以上のものであることが多いということです」とロウは結論付けました。