否定症候群の7つの徴候、不安を避けるために現実を否定する習慣を知る

ジャカルタ - 外から小さく見えるアリの穴のように、しかし、一度内部に状態を悪化させるトラップの数千があります。心理的に人が実際に起こったという事実に直面したり受け入れるのを困難にすることができる否定症候群と呼ばれます。

心理学の今日、10月27日水曜日、否定は、人が客観的な事実や経験を認めることを拒否する防御メカニズムです。否定は、不安から人を守るのに役立つ潜在意識のプロセスです。

否定は、思考や不安感から自己防衛のメカニズムのアイデアを開発した娘、アンナ・フロイトから出発するジークムント・フロイトの概念から生じます。アンナは、否定は無意識のうちに現実の側面を拒絶することによって苦痛からエゴを守ると信じています。

否定症候群の人の兆候は何ですか?ここでは、感情的なルーツと健康的な対処スキルをよりよく理解するための反射材料としての説明です。

ノースポイント・リカバリーによって報告された問題について話すことに消極的な人は、問題を無視する傾向があります。たぶん、否定を持つ誰かが主題を変えようとしたり、ユーモアで気をそらそうとするでしょう。これらの最初の否定の兆候は、単純な会話でも発生します。

例えば、依存症の場合、この古典的な戦術は、人が中毒ではないことを自分自身に納得させるために使用されます。

進行状況を示さずに繰り返し発生した場合、問題の理由または議論は問題の存在を示します。問題は、転換点を見つけて現実への対応方法を変えない限り、実際には変わりません。

4. 行動の合理化

合理化は、客観的な現実を否定するために個人が使用する最も強力な技術の1つです。例えば、私は今非常にストレスを感じているので、プレッシャーリリーフが必要です。その理由は、解決されるのを待っている問題から「逃げる」人を作ります。

この標識は合理化に沿ったもので、目標に上がっていないと考えられています。代わりに、彼らが経験している問題について他の人を責めます。常に他人を責め続けるなら、現実も変わりません。

この操作行為は、起こった現実に対するあなたの気持ちを「欺く」のに使用されます。実際、悲しい思いをしても大丈夫か、怒っていても問題ではありません。この操作的な行為は、実際に何が起こったかの現実を否定するために疎外感を感じさせます。

感情を経験に対する自然な反応として受け入れる代わりに、否定の誰かが無視してあきらめます。痛みを無視して否定するのももっと悪いだろう。