無視される恐怖の出現、それは過去の関係に関連していることが判明

ジャカルタ - 恐怖は非常に不安です。特に、無視され、放棄され、一人でいられることを恐れる感情に関しては。専門家によると、この感覚はムアサルなしでは生じない。

ライセンスを受けた結婚と家族セラピストのダーリーン・ランサー、JD.、LMFT.によると、無視は物理的に無視されるだけではありません。死、別居、離婚、病気による身体的な親密さの喪失も感情的な無視です。

ランサーは、心理学の今日、10月14日木曜日、私たち自身との関係のニーズを含め、関係のニーズが満たされていないときに無視される感覚が生じると書いています。感情的なニーズには、愛、友情、思いやり、耳を傾け、理解され、評価され、尊重され、促進される必要性が含まれます。

これらの感情的なニーズを得るために、私たちはそれらを与えることができる人を知る必要はありません。しかし、ランサーは続けて、我々は彼らに感謝し、感情的な親密さを構築するためのルーチンを行う必要があります。

感情的なニーズの欠如は、大きな紛争、嫌がらせ、および不貞があるときに経験することができます。ランサーは、人が無視されていると感じる原因は、彼らの子供時代の経験に関連していると説明します。両親の一方または両方との関係を模倣する場合があります。

慈悲深い子育ての共同執筆者であるジョイス・キャトレットは、無視されることを恐れる人が、自尊心を検証するためにパートナーに大きく依存していると言います。なぜなら、彼は両親との不安定な関係で育ったので、彼は拒絶に敏感であるからです。

「彼らは拒絶や放棄を予想し、パートナーが関心を失っている兆候を探します」と、Catlettが言いました。

キャットレットは、いくつかのローンが取り残されることを恐れている方法を説明します。彼らは、パートナーが彼らに安心する必要がある注意と安心を与えないとき、罰、憤慨、怒りの方法で振る舞います。

「彼らはしばしば、彼らが彼らの不安と怒りをドラマチックに表現しなければ、他の人が彼らに反応する可能性が低いと信じています」と、Catlettは続けました。

場合によっては、その逆が起こり、放棄を恐れる人がそれらの感情を抱くでしょう。それが蓄積し、より強い感情をオーバーフローするまで。両方の動作イメージは、過去のイベントに基づいてトリガーされます。キャトレットは、感情を解決することが、自分自身をより強く感じ、より健康的な関係を構築するための鍵であることを示唆しています。

キャトレットに沿って、ランサーはあらゆる方法で自分自身を愛し始めることによって無視される恐怖のサイクルを破る方法を提案します。