心身症の症状を認識し、あまりにも多くの思考が5つの慢性疾患を引き起こす可能性があるとき

ジャカルタ – 心は身体の健康に大きな影響を与えます。多くの考えは、ストレスやストレスを引き起こし、慢性疾患を引き起こす可能性があります。

心身症と呼ばれ、ストレスによる健康状態が低下する状態です。心身症は、ストレス、不安、うつ病などの精神的な状態によって引き起こされる身体的な苦情を記述するために使用されます。血液検査、X線、または他の治療から逃した心身症の症状を経験する人はめったにありません。

多くの心から引き起こされる病気は何ですか?ここに説明があります。

遅くまで起きたり、不眠症を起こしたりすると心拍数が上がる。実際、エリザベス山のページから報告によると、呼吸のリズムはより速く、筋肉は硬くなり、手は汗をかきます。これは、ホルモンコルチゾールとアドレナリンの増加やストレス ホルモンとして知られています。.

血圧は、心を含む体のパターンに従います。多くの考えはまた、不健康なライフスタイルが続く場合は特に高血圧を引き起こします。

3. 大腸の刺激

感じられる過敏性腸症候群を経験し、とりわけ、胃けいれん、痛み、膨満感、下痢、便秘に。60%は、研究に基づいて、過敏性腸症候群は、不安、気分のむら、うつ病などの心の状態によって引き起こされます。

心の状態が満杯で適切に管理されていないとき、それは腸内微生物叢を変更し、免疫系に影響を与えることができます。

ホルモンコルチゾールが上昇すると、血液中のグルコースが揮発性であることができます。その時, インスリンレベルは、エネルギーにカロリーを処理するのに最適ではない最終的に血糖値が増加するように減少します。.それが長い時間または何回も続く場合、それは糖尿病を引き起こす可能性があります。

多くの長引く考えは、人の集中力を乱すことができます。しばしばぼんやり、短い記憶、弱い濃度は、アルツハイマー病の症状である。そして、ストレスは、この病気の引き金となり得る。

多くの思考を引き起こす5つの病気を避けるためには、休息時間を蓄積し、干渉しないように心を管理する必要があります。例えば、心理学者の助言に従うことによって、すなわち健康的なライフスタイルを生き、リラクゼーション技術を行い、定期的に食べること、定期的な運動と十分な休息を行う。