メンバーに励まされ、簡単に病気になられないように、これらの4つのことを行います

ジャカルタ - 身体の痛みは活動を妨げる可能性があります。さらに、不健康な体は、改善する必要がある習慣の影響を受ける可能性があります。

レキット・インドネシアが率いる「強いインドネシアの健康家族」運動の開始に際し、そのブランドの一つとデットルはインドネシア保健省とインドネシア医師協会(IDI)と共同で、健康維持を開始する最も小さな環境として家族を提唱しました。

ご家族で実装できる手順は4つありますが、以下のリストを確認してください。

健康の鍵は清潔さです。それは最も近く、最小のグループ、家族から始めることができます。清潔を維持する上で、特にCOVID-19ウイルスへの暴露を最小限に抑えるためには、行動を変える必要がある。

防腐石鹸で手洗い、家の外からの活動の後の入浴、定期的に家を消毒するなど、

「彼らは隠されたものに触れることができるので、手は最も柔軟です」と、daengは説明しました。彼は、手洗いは病気を引き起こす様々なウイルスや細菌に容易にさらされないように交渉できない方法であると付け加えました。

もう一つの行動は、手を洗い、健康プロトコルを実行することに加えて、家の外からの活動の後に入浴することです。この方法は同じ目標であり、慣れ必要があります。

2. 環境を清潔に保つ

2 つ目の方法は、環境を清潔に保つことです。ドアハンドル、フェンス、ガジェットなど、よく使用される部屋やアイテムを消毒するなど。

ドクター・デーンによると、梅雨の前に、通常、デング熱出血熱(DBD)の症例が増加する。これは再び記録であり、インドネシアはまた、肺結核やHIVの高い症例です。これは、家族の健康を維持することが予防措置であることを意味します。

今まで停止していないCOVID-19のケースは言うまでもありません。これはまた、病気に簡単にさらされないように、身体の免疫システムを維持する必要がある原因でもあります。

群れの免疫を達成するには、人口の70%近くが必要です。この事業は現在、インドネシアでCOVID-19ワクチン接種プログラムで運営されています。したがって、ワクチンを行うことは、グループ免疫を作り出す一つのステップでもあります。

毎日の生活を得るためには、新しい習慣を継続的に行う必要があるので、どのように家族の健康を維持しますか?