食品に加えて、これらの5つの要因はまた、高コレステロールの原因であり得る。

コレステロールは、黄色の軟らかい脂肪化合物の一つであり、体内、特に肝臓によって生成されるワックスに似ています。

毎日肝臓はコレステロールの約800ミリグラムを生成することができます。肝臓とは別に、コレステロールは卵、脳、肉、鶏肉、魚介類、牛乳、乳製品など、通常消費される動物製品から来る可能性があります。

あなたの多くはコレステロールに対して悪い汚名を持っているかもしれません。体のコレステロール値が正常である場合、ビューは正しくないが.健康にも役立ちます。

まあ、危険は、血液中のコレステロール値が過剰である場合、様々な問題を引き起こす可能性があります。Kompas.com、8月30日(月)からの報告は、高コレステロールに影響を与えるものは何ですか?さあ、よく見てください。

研究は、喫煙が低密度リポタンパク質のレベルを増加できることを明らかに (LDL) コレステロールまたは悪玉コレステロールと呼ばれる, 総コレステロール, トリグリセリド (血中脂肪).

研究に基づいて、喫煙は低密度リポタンパク質(LDL)コレステロールのレベルを増加させるか、人々はしばしば悪玉コレステロール、総コレステロール、およびトリグリセリド(血中脂肪)としてそれを参照することができます。

過度のアルコール消費は総コレステロールとトリグリセリドのレベルを増加させることができます.アルコール依存症者は上昇し続ける過剰な体重と血圧を持つ傾向がある理由です。

次に、太りすぎの人は、正常な体重の人と比較して、総コレステロール、悪玉コレステロール、トリグリセリドのレベルが高くなります。

余分な脂肪を持っている人のために一般的にトリグリセリドの形で皮膚の下の組織に保存されます。しかし、また、正常な体重を持つ人々も必ずしも高コレステロールから分離されないことを覚えておいてください。

コーヒー

多くの場合、過剰にコーヒーを飲む人のために, それはまた、悪玉コレステロールやトリグリセリドのレベルを増加させることができる心に留めておいてください.

これは、後で血液がより集中し、心臓発作や脳卒中を引き起こす危険性のある血管の狭小を引き起こすためです。

そうすれば、1日に6杯以上のコーヒーを飲まないようにお勧めします。

ストレスは、誰にでもよく起こる病気の一つです。しかし、長く続くストレスは、身体機能のバランスを損なう。

ストレスを受けた人の血圧と血中コレステロールは、ストレスがコントロールされているときよりも高くなる傾向があります。