研究によると、音楽を聴くことは、身体と精神的健康を改善することができます

ジャカルタ – 週末の休暇と自宅での時間は、音楽リスニングデバイスを再生するための完璧な組み合わせです。なぜなら、多くの研究に基づいて、音楽の利点を聴くことは些細なことではないことを証明するからです。

米国心理学会(APA)が報告した8月21日(土)、最初の研究では、子守唄などの一部の音楽が未熟児とその両親を落ち着かせることができることを証明しました。実際、音楽を聴くことは、赤ちゃんの睡眠と食事のパターンを改善することができます。

親にとって、音楽を聴くことはストレスを軽減することができます。ベス・イスラエル医療センターのルイ・アームストロング音楽医学センターでの研究には、妊娠32週で生まれた272人の未熟児が含まれていました。

研究の結果、最も効果的な声は両方の両親の歌であることがわかりました。しかし、基本的に音楽のノートの構成は、赤ちゃんを穏やかに保ち、睡眠の質を向上させます。

研究のリード著者、ジョアン・ローウィは、音楽療法は高齢者のストレスを軽減すると言いました。

「音楽には、身体を興奮させ、活性化させるものがあります」とLoewy氏は言います。レオウィ自身は音楽療法を研究しており、心理学者として、患者が痛み、うつ病、アルツハイマー病に対処するのを助けるために医学における音楽の使用を調査しました。

「音楽には生活の質を向上させる多くの方法があり、それに加えて回復を促進することができます」とLeowy氏は付け加えます。

モントリオールのマギル大学で音楽神経科学を研究している心理学者のダニエル・J・レヴィティン博士は、音楽が免疫系の機能を改善し、ストレスを軽減することを発見しました。

This is Your Brain on Music の著者として、レビチンと彼のチームは、音楽を聴いたり演奏すると免疫グロブリン A 抗体とウイルスと戦う細胞の産生が増加し、免疫系の有効性が向上することを発見しました。音楽はまた、コルチゾールのレベルを減少させます, ストレスホルモン.

「これは音楽がリラクゼーションに関連する理由の1つです」とレビチンは言います。

別の研究は、アルバータ大学のチームによって行われました.リラックスした音楽を聴いた患者は、IVを挿入する際に痛みを有意に減少させると報告した。

「脳が非常に具体的な方法で音楽に反応することを示す科学的証拠が増えています」と、小児科教授で研究の主著者であるリサ・ハートリング博士は述べています。

シンガポールでは、クーテック病院の研究者がライブミュージックセラピーセッションで緩和ケアを研究しました。緩和ケアは、病気が治療に反応しておらず、医学的に治癒できない患者へのサービスです。

音楽療法は患者と密接に連携します。患者は歌に参加し、楽器を演奏し、歌詞について話し合い、歌を書くことさえあります。

この治療は、患者が自分自身の健康な部分と再接続することを可能にする、と研究チームのメラニー・クワンとシンガポール音楽療法協会の会長は言いました。患者が経験する急性疼痛の症状は軽減され、最終的に休息することができる。

トロント大学のリー・バーテル教授(音楽学)は、体内で吸収される音楽の音の振動がパーキンソン病、線維筋痛、うつ病の症状を和らげるのに役立つかどうかを探っています。

彼の研究では、音楽のリズミカルな振動は、脳領域の神経学的見当識障害を安定させることができます。この効果により、より多くのメモリを格納してアクセスできます。彼の研究で, バルテルは、脳と体が認知と記憶の次元で一緒に働く方法の可能性を見ています.