気づかれないで、子供の頃から学んだ5つのスキルは、大人になるにつれて関係の質を形作ります
ヨグヤカラ - 気づかないうちに、子供の頃から学んだスキルは、大人になったときの関係の質を形成することができます。人がどのようにコミュニケーションを取り、他者を尊重し、愛情を示すかは、しばしば幼い頃から得られた経験の影響を受けます。それでも、これらのスキルは天生的才能ではなく、人生を通して磨くことができる能力です、ライフコーチのミッツィ・ボックマンは7月27日月曜日にYourTangoで報告しました。
もしあなたがより温かい関係、相互尊重、そしてさまざまな課題に耐えることができる関係を築きたいのであれば、次の5つのスキルは引き続き開発する価値があります。訓練を受ける頻度が高ければ高いほど、パートナー、家族、そして最も近い人々と関係を築く方法に影響を与える可能性が高くなります。
1. オープンにコミュニケーションをとることができ、真剣に聞くことができる良いコミュニケーションは、意見を伝えることだけでなく、他人が何を伝えようとしているのか理解することでもあります。積極的に聞くことは、対話者が評価され、理解されていると感じさせるため、関係はよりオープンになります。コミュニケーションが双方向になると、誤解もより簡単に克服され、信頼感がより強く成長します。
誰もが、たとえ最も近い関係であっても、感謝されていると感じたいと思っています。感謝を表明し、感謝を表明し、または簡単な行動を通じて注意を払うことは、他の人々が意味のあると感じさせることができます。このような小さな習慣は、感情的な親密さを維持し、関係をより肯定的に感じさせるのに役立ちます。
3. すべての相互作用で敬意を示す相互尊重は健全な関係の重要な基礎の1つです。敬意は、約束を守り、意見の相違を尊重し、他者の感情を軽視することによって実現できます。両当事者が尊重されていると感じるとき、関係はより安定し、紛争に直面するのに耐えることができます。
4. 常に愛情を示す愛は必ずしも大きなことによって実現される必要はありません。温かい挨拶、抱擁、笑顔、または単純な注意は、関係を強化する愛情の形になる可能性があります。ボックマンによると、愛情を示す習慣は、感情的な親密さを維持し、人が愛されていると感じさせるのに一貫して役立ちます。
5. 他人の感情的ニーズに敏感である質の高い関係には、他者の感情を理解する能力が必要です。共感は、人がいつ聞くべきか、サポートを提供するか、または最愛の人々のニーズを尊重するかどうかを知るのに役立ちます。お互いの感情的ニーズを理解することで、関係はより快適で相互に強化されるようになります。
幼い頃から学んだスキルは、大人になったときの関係の質に影響を与える可能性がありますが、その能力が再学習できないという意味ではありません。良いコミュニケーション、尊敬、愛情、注意、共感は、日常生活の中で訓練し続けることができるスキルです。あなたがそれらを開発するほど、暖かい、相互に支持し、長期的に持続する関係を構築する機会が増えます。