若者はメタボリックシンドロームに罹患する傾向があり、医師はそれを引き起こす習慣を明らかにします

ジャカルタ - 2型糖尿病、心臓病、腎臓疾患など、これまで高齢者と同一視されていた病気は、現在、若い年齢層でますます多く見出されています。

生活様式の変化は、生産世代における新陳代謝症候群の症例数の増加の主な原因の1つです。

内科学の教授であり、内分泌、代謝、糖尿病の顧問内科医であるProf. Dr. Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, FINASIM, FACEは、環境要因がさまざまな代謝性疾患の発症に大きな影響を及ぼし、特に人が強い遺伝的要因を持たない場合、と述べた。

「私たちの生活環境は、自由な食べ物で、ほとんど動かない。それから、過食習慣と超加工食品を注文する習慣があります。食べ物は、休憩を与えられていません。したがって、自動的に若い人たちは、身体活動が少なく、過食し、あまり動かず、最終的に若い人々が経験する代謝と血管疾患を経験します」

これは、西達人教授が、西ジャワ州バンドンで開催された2026年インドネシア内分泌学会(PERKENI)2026年年次科学会議のシリーズで、2026年6月27日に開催されたDaewoong Pharmaceutical Indonesiaの科学シンポジウム「2型糖尿病患者における包括的な脂質管理」で述べたものです。

シダルトワン教授によると、フードデリバリーサービスの利便性は、人々がいつでも食べ物にアクセスしやすくなっています。残念ながら、消費される食品の選択は、しばしば砂糖、塩、飽和脂肪が豊富な加工食品または超加工食品です。

一方、コミュニティの身体活動も減少しています。コンピューターの前での作業ルーチン、近距離移動のための車両の使用、そしてデバイスでより多くの余暇を過ごすことで、体はますます動きません。

過剰な食事と座りがちなライフスタイルの組み合わせが肥満を引き起こし、特に腹部脂肪の蓄積または中枢肥満を引き起こします。

この状態は、糖尿病、高血圧、冠状動脈性心臓病、慢性腎臓病のリスクを高めるメタボリックシンドロームの主要な構成要素の1つです。

シダルトワン教授は、この変化は彼の臨床実践で明確に見られると述べた。

「実際、日常の練習では、私は見ています。ここ数ヶ月で、30歳未満の患者が私のところにやってきて、心臓ステントを装着しているのを見ました。以前は、40歳以上でした」とシダルトワン教授は付け加えました。

彼によると、腹部の輪郭の大きさが大きくなることは、多くの人々が無視する初期の兆候であることが多い。実際、腹腔に蓄積する内臓脂肪は、インスリン抵抗性と心血管疾患のリスクの増加と密接に関連しています。

ライフスタイルが重要な要素であるにもかかわらず、シダルトワン教授は、糖尿病などの代謝症候群の患者が過剰に食事を控える必要はないことを強調しました。より重要なことは、消費量を制御し、体のニーズを理解することです。

彼はまた、ほとんどすべての種類の食品は、その量を調整すれば、消費されることが許されることを思い出させました。

「糖尿病の人は何でも食べることができますが、多くの人が食べることができ、少なくても食べることができます。他の人と同じようにしないでください。」

さらに、調味料としての砂糖の使用も、限られた量で許可されています。

「糖尿病患者を苦しめるな(糖尿病-Red)、同情する。おいしい食べられない時?おいしい食べられますが、おいしい食べられないものはたくさんあります」と彼は説明しました。

食事パターンを維持することに加えて、コミュニティはまた、定期的な運動、理想的な体重の維持、十分な睡眠、定期的な健康診断、特に腹部周りが太りすぎたり、家族に代謝疾患の病歴がある人々を奨励されています。

さらに、代謝症候群と診断された患者は、血糖値の制御に焦点を当てるだけでなく、悪玉コレステロールまたは低密度リポタンパク質コレステロール(LDL-C)のレベルを含む他の危険因子を管理する必要があることを思い出させました。

「LDL-Cを目標値に維持することは、心臓発作、脳卒中、腎障害などの深刻な合併症のリスクを減らすための重要なステップです」と彼は結論付けました。