若い年齢で高血圧を軽視しないでください、その影響は心臓病を引き起こす可能性があります

ジャカルタ - 高血圧はもはや高齢者と同一視されなくなりました。ここ数年、この状態は若い年齢層、さらには30代からでもますます頻繁に見られます。

症状が必ずしも感じられないため、しばしば軽視されているにもかかわらず、早期の血圧の上昇は、後でより深刻な健康問題の最初の兆候になる可能性があります。

2026年3月にAmerican Journal of Hypertensionに掲載された研究では、若年成人の血圧は、50代に入るなど、高齢の心血管疾患のリスクの重要な指標である可能性が示されています。

ハイデラバードのアポロ病院の神経科医、スディール・クマールは、若い年齢でのわずかな血圧の上昇は無視すべきではないと強調した。

「収縮期血圧の10mmHgの増加は、心血管疾患のリスクの22%増加と関連しています。拡張期血圧の場合、5mmHgの増加は20%の増加と関連しています」と彼は説明しました。

彼によると、このリスクは、高血圧140/90 mmHgに達するだけでなく、まだ正常と見なされている血圧数値、すなわち約120/80 mmHgからすでに現れ始めています。さらに、血圧の上昇の影響は長期的であり、人生全体にわたって持続する可能性があります。

「リスクは正常な血圧120/80から始まり、高血圧140/90ではありません」と彼は言いました。

血管の損傷は、若い頃から気づかずにゆっくりと起こる可能性もあります。この状態は男性だけでなく、女性にも同じリスクがあります。

クマー博士はまた、若い年齢で拡張期血圧に注意を払うことの重要性を強調しました。

「降圧血圧は、しばしば初期血管抵抗と過剰な交感神経活動を反映しています」と彼は言いました。

研究結果に基づいて、血圧が120/70 mmHg未満の個人は、長期的に心血管疾患のリスクが最も低いため、この数値は達成すべき目標です。

彼はまた、血圧が高値に達するまで処理を待つべきではないことを思い出させました。

「血圧が140/90を超えた後にのみ血圧治療を受けることを考えるのをやめて、早期にリスクを認識し始めなければならない」と彼は強調した。

したがって、早期に血圧を監視し制御する意識は、将来の心臓血管疾患のリスクを予防するための重要なステップです。