ラマダン・セハト:断食中の運動するのに最適な時間

ジャカルタ - 断食中の運動は、身体能力と実行中の時間を考慮して実行できます。しかし、あまり無理しないでください、軽い運動から始めましょう。問題は、断食を邪魔しないように運動するのに適切な時期はいつですか?

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