健康的なライフスタイルと定期的なスクリーニングで慢性疾患を予防する

ジャカルタ - 健康的なライフスタイルを維持することは、現在ますます多くの人々が経験しているさまざまな慢性疾患を予防するための重要なステップです。

不均衡な食事、身体活動の欠如、高いストレスレベルは、糖尿病、高血圧、心臓病、肥満などの病気のリスクの増加に寄与することが知られています。

したがって、定期的な健康診断とライフスタイル管理による予防努力は、早期に実施されることがますます重要になっています。

しかし、症状が現れる前に健康診断を受けるというインドネシア国民の意識は依然として低い。保健省のデータによると、60%以上の国民が血糖値やコレステロールのレベルを検査したことがない。ほとんどの人は、健康上の苦情を感じた後にのみ検査を受ける。

近代的な生活様式の変化も、さまざまな慢性疾患の発症の可能性を高めます。不規則な食事習慣、糖と脂肪の多い食品の消費、運動の欠如、そして高い仕事のストレスは、特に都市部で代謝障害の出現を促進する要因です。

予防に焦点を当てた医療サービスに対するコミュニティのニーズが高まるにつれて、Primaya Hospital Bekasi Baratは健康監視サービスとライフスタイル管理を提供するウェルネスセンター施設を提供しています。

Primaya Hospital Bekasi Baratのディレクター、dr. Yoana Periskila Winarto、MKK。、MHPM、MHPMは、この施設が、病気が現れる前に健康をよりよく注意するよう人々を奨励する努力の一環として提供されたと述べた。

「これまで多くの人々は、苦情が発生したときに健康状態を確認しました。実際、さまざまな慢性疾患は、コミュニティが定期的に健康スクリーニングを行い、より健康的なライフスタイルを維持すれば、実際には予防または早期に治療することができます」と彼は言いました。

このヘルスセンターで利用できるサービスには、包括的な健康診断、疾患スクリーニング、栄養相談、体重管理プログラム、個々の状態に合わせた健康プログラムの計画などがあります。

クリニック栄養専門医、dr. Davie Muhamad、Sp.GKは、現代のライフスタイルが肥満症と代謝障害の症例の増加の原因の1つであると説明しました。

「不健康な食事パターン、低運動、不規則な食事習慣は、肥満や代謝性疾患のリスクを高める可能性があります。したがって、予防的健康アプローチは、健康診断だけでなくライフスタイル管理を通じても完全に実施される必要があります」と彼は説明しました。

彼はまた、クロノ栄養の概念、すなわち食事摂取パターンを身体の生物学的リズムに合わせる食事療法の調整に触れた。このアプローチは、代謝のバランスを維持し、長期的な健康をサポートするのに役立つと考えられています。

一方、鍼灸専門医、dr.リブカ・トビン、Sp.Akは、現在、慢性疾患は高齢者だけでなく、不健康な生活習慣のために生産年齢で多く見られるようになっていると付け加えた。

より包括的なアプローチを通じて、サービスを利用する各個人は包括的な健康評価を受け、個々のニーズに合わせて健康プログラムの推奨事項を取得します。

「ウェルネスセンターがより積極的に健康を維持するコミュニティのパートナーになることを願っています。早期発見と適切なライフスタイル管理により、多くの慢性疾患は実際には予防可能であり、人々の生活の質を維持することができます」とYoana博士は締めくくりました。