流行りのルックスマックスのトレンドを知る、注意して精神的健康障害を引き起こすことができます

ジャカルタ - 最近、ソーシャルメディアはlooksmaxxingというトレンドで賑わっています。このトレンドは、より魅力的に見えるように最大限に表示したい若い男性の間で広く議論されており、精神的健康障害を引き起こす可能性が懸念されています。

Healthlineから引用すると、looksmaxxingは、理想的なと見なされる顔と体の基準に近づけるように、人の身体的外見を最適化する傾向です。

一般的に、この傾向はソーシャルメディア、特にフォーラムやコミュニティで広まっています。それは、簡単なセルフケアから、トレンドで推奨される極端な美容手順まで、より魅力的になる方法を議論することに焦点を当てています。

一部の人々は、looksmaxxingを自己改善または自己啓発の形と見なしています。外観の世話をすることは確かに自信を高めるのに役立ちます。

しかし、専門家は、この傾向はしばしば自信の欠如と悪い謙虚さの感情によって引き起こされるため、最初に実行されることが多いと評価しています。

「人々は、自尊心や能力不足の感覚に基づいて、彼らの体を改善するためにエネルギーを集中させるでしょう」とカウンセラーのジェイソン・フェアーシュテインは言います。

この欲求が強迫観念に変わると、別の問題も発生します。人が自分の容姿が決して十分ではないと感じ続けている場合、彼らは他の人と比較し、自信を失い続けるというサイクルに陥る可能性があります。

長期的に、それが続くならば、それはボディディスモフィアまたは精神的健康障害を引き起こす危険性があり、人が自分の外見の欠点を考え続けることができないとき。

この状態はまた、過度の不安、自分の体に対する不満、そして体にとって危険な外観を変えるための極端な行動を引き起こします。

「精神保健医として、あなたが不十分または劣っていると感じているなら、それは資格のあるセラピストと取り組むべき問題であることを知っています」と彼は言いました。

したがって、まず精神的健康と自己受容に焦点を当てることをお勧めします。これにより、ソーシャルメディアでウイルスのように現実的ではない外観基準を追いかけるのではなく、賢明にトレンドに従うことができます。