心臓病患者が食べられない10の果物、消費を制限する必要があります!

ヨグヤカルタ - すべての果物が心臓病患者によって安全に消費されるわけではありません。多くの人々は、果物が常に例外なく消費されることを健康であると考えていますが、必ずしもそうではありません。いくつかの種類の果物は、過剰に消費されたり、医学的状態に合わないと、問題を引き起こす可能性があります。

心臓病患者は、毎日の果物を選択するなど、食事パターンをより注意深く管理する必要があります。特定の果物の糖、飽和脂肪、カリウム、塩の含有量は、心臓の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、心臓病患者は、制限または避ける必要がある果物を知っておく必要があります。

さまざまな情報源から引用された、心臓病患者が食べられない10の果物:

アボカドは、心臓病を予防するのに役立つ良質な脂肪で知られています。しかし、過剰なアボカドの消費は、心臓病の患者には推奨されません。

アボカド1個には、1個の果実に含まれる30グラムの脂肪のうち約4グラムの飽和脂肪が含まれています。飽和脂肪の摂取は、LDLコレステロール値を上昇させ、血管内皮機能を損傷する可能性があります。

バナナには、体にとって実際には重要なカリウムが豊富に含まれています。しかし、心不全患者やACE阻害薬と利尿薬を服用している人にとって、カリウムの過剰摂取は危険です。この状態は、不整脈または心拍障害を引き起こす可能性があります。

ココナッツの果肉は飽和脂肪が約89%含まれているため、血液中の悪玉コレステロールを増加させる危険性があります。過剰な摂取は、プラークの蓄積と血管の狭窄を加速する可能性があります。

それだけでなく、ココナッツオイルには、心臓病を悪化させる可能性のある飽和脂肪が最大92%含まれています。したがって、心臓病患者もココナッツオイルの使用を避けるべきです。

ダリアンは心臓病患者が食べられない果物の一種です。強い香りに加えて、ダリアンには飽和脂肪分がかなり高いです。

研究によると、ジャムラハのドリアン摂取量(500グラム)は、摂取後30分から2時間以内に、心拍数と血圧を短時間で増加させる可能性があることが示されています。

マンゴーには天然の砂糖がかなり高いレベルで含まれています。過剰に摂取すると、血糖値が急上昇する可能性があります。血糖値が制御されない場合、心臓の状態を悪化させ、代謝症候群の可能性を高める可能性があります。

パイナップルには、血液凝固プロセスに影響を与えるブローメリエン酵素が含まれています。この酵素は、心臓病患者が通常服用する血液稀釈剤と相互作用することができます。さらに、ブローメリエンに対する感受性は、身体的不快感を引き起こす消化器障害を引き起こす可能性もあります。

心臓病患者は、マンゴスの果物の摂取を制限する必要があります。過剰な消費は体内のカリウムレベル(高カリウム血症)を増加させる可能性があります。アメリカ心臓協会によると、高カリウム血症は心臓の電気信号を妨害し、危険な不整脈を引き起こす危険性があります。

ベリミングには、腎機能が障害されている場合に有害な神経毒性物質が含まれています。心臓病はしばしば腎臓の問題に関連しています。したがって、ベリミングを避けることは、心臓病患者の深刻な合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

キュウリ酢は塩と酢を使用して発酵プロセスで作られています。塩分含有量は高いため、心臓にやさしくありません。過剰な塩分の摂取は、体液の保持と血圧を増加させる可能性があり、心臓の作業を悪化させます。

ドライワインは、元の果物よりも糖分とカロリーがより高密度です。ドライワイン中の糖分は主に果糖です。研究は、果糖の高い食事パターンが心臓病のリスクを高める可能性があることを発見しました。

消費するのに良い果物を選ぶのが難しい場合は、栄養摂取が安全でバランスが取れているように、医師や栄養士に相談してください。

心臓病患者が食べられない10の議論に加えて、VOI.IDの他の興味深い記事もご覧ください。最新ニュースを見逃さないように、私たちのソーシャルメディアアカウントをフォローして監視してください!