心理学者は、夫婦が新年をうまく利用して調和を保つ方法を明らかにします

ジャカルタ - 新年は、カップルを含む、反射と新鮮な始まりのための瞬間としてよく使われます。ニューヨーク出身の心理学者、サブリナ・ロマノフによると、健康で長続きする関係を持つカップルは、感情的な絆を強化するために新年の変化を利用します。

ロマノフ氏は、年末年始は祝賀だけでなく、パートナーと一緒に新しい伝統を築く機会でもあると説明した。

さらに、新年は、お互いに近づき、関係で本当に重要なことについて話すのに最適な時期です。ロマノフは、出会い系アプリHilyの恋愛専門家としても知られています。

「元旦は、人生を個人的に評価する瞬間です」と、2026年1月1日木曜日にCNBC Make Itのウェブサイトから引用したRomanoffは述べています。

「私たちが将来何を望んでいるか、そして私たちの相手が将来のビジョンにどのように参加するかについて」と彼は続けた。

ロマノフ氏によると、新年を迎える際に関係を維持するために成功したカップルがする主なことは、重要な会話をすることです。

この会話は2つの部分で構成されています。まず、過去1年間の関係の旅を振り返ります。カップルは、うまくいっていることと関係を強める瞬間を振り返るように招待されます。

ロマノフは、カップルが互いにオープンで脆弱な瞬間を思い出させることを提案しました。

「お互いに本当に正直だったことはありますか?恐ろしいことを明らかにし、おそらく誰もが他の人に語ったことのないことを?

成功したカップルは、親密さをどのように築き、お互いにそれをオープンに伝えるかを理解しています。

この会話の後半は、前を見ることです。カップルは、来年、どのように関係を改善できるかを話し合います。

ロマノフは、主な鍵は批判ではなく、強化の形として希望を伝えることだと述べた。彼は、「あなたがこれをするとき、私はそれを愛しています」とか、「あなたがそれをするとき、私はあなたに最も近いと感じます」とか、感謝から始めることを提案しました。

結局のところ、この会話は間違いを探すことではなく、共通の目的についてです。

「これは、それぞれのカップルが「これが私たちが一緒に成長し、発展したい方法です」と言っていることです」とロマノフは締めくくりました。