専門家はリビドーの低下とそれを克服する方法の4つの原因を明らかにします

ジャカルタ - 性欲の低下または性欲の低下は、男性と女性が経験する可能性のある一般的な問題です。国立保健サービス(NHS)によると、5人の男性の約1人が性欲の低下を経験し、女性も経験する可能性があります。

この問題は多くの要因によって引き起こされ、必ずしも深刻な病気の兆候ではありません。例えば、ストレス、妊娠、出産、授乳などのライフステージの変化。

しかし、性欲の低下が継続的に続く場合、それは否定的な影響を与える可能性があるため、原因を探る必要があります。

「重要なことは、性欲の低下がどれほど大きいのかを知ることです」と、BBCのウェブサイトから引用したセックスメディカルアソシエーションブラジルの精神科医兼秘書であるカタリーナデモラレスは述べています。

「しばしば、勃起の問題、性パフォーマンス、性満足度、性欲の低下を区別するのが難しいです。実際、これらは異なります」と彼は付け加えました。

内分泌学者ディエゴフォンセカ氏によると、性欲の低い医学的診断には、通常、少なくとも6ヶ月の持続する症状が必要です。しかし、女性病院のリベロ・マリスカ氏によると、その期間は人によって異なる可能性があります。性欲の低下には、次の4つの主な原因があります。

1.ルーチンとライフステージの変化

ストレス、疲労、ライフスタイルの変化、または子供の世話をすることは、性欲を低下させる可能性があります。

「この理由で性欲が低下した場合、それは病気ではありません。性交を頻繁に交わすことさえ、時間の経過とともに性欲を低下させる可能性があります」とカタリーナ・デ・モラレスは言います。

性交渉が満足のいくままであれば、性欲の低下は心配する必要はありません。

2. 精神的健康問題

鬱病、不安、ストレスは、セロトニンやドーパミンなどの脳化学に影響を与えるため、性欲を低下させる可能性があります。一部の抗うつ薬は、性欲にも副作用を引き起こす可能性があります。

「患者は治療を続け、医師と性的な問題について話し合うべきです」と精神科医は言いました。

心理療法、運動、ライフスタイルの変化は、性欲を高めるのに役立ちます。

3. ホルモンの変化

女性のエストロゲンと男性のテストステロンは、性欲に重要な役割を果たします。エストロゲンは生殖器の健康と感情的満足度に影響を与え、テストステロンは精子の生産、性的欲求、精神的健康に関連しています。

「ホルモンの問題の診断は非常に複雑です。すべての患者が薬を必要とするわけではありません。体の変化に関するカウンセリングも役立ちます」と内分泌学者キャロライン・カストロ博士は述べています。

4.体にも影響する他の病気

いくつかの病気は、直接的または間接的に性欲を低下させる可能性があります。

- 多発性硬化症、てんかん、脊髄損傷などの脳疾患。

- 糖尿病は、疲労や神経障害のために性欲を低下させる可能性があります。

- 心臓病はスタミナを減らし、薬は性欲にも影響を与える可能性があります。

コミュニケーションの重要性

リビドーを高めるための魔法の薬はありません。それぞれのケースは異なり、治療はそれぞれの状態に依存します。それを克服する方法については、解決策を見つけるためにパートナーと話をすることをお勧めします。

「低い性欲について正直に話すことは重要です。たとえ不快でも、コミュニケーションは誤解を解消し、一緒に解決策を見つける機会を与えることができます」とディエゴフォンセカは言いました。

オープンなコミュニケーション、共通の理解、原因に応じた対処により、性欲は改善され、夫婦関係は調和を保ちます。