この人気ドリンクは脳卒中を引き起こす可能性があり、消費は制限されるべきです!

ジャカルタ - 最新の研究によると、特定の飲料を飲むと脳卒中のリスクが高まる可能性があることが明らかになりました。これらの飲み物は、ソーダ、フルーツジュース、コーヒーです。

「最も重要な発見は、脳卒中のリスクの増加と、高レベルのコーヒー消費または炭酸飲料やフルーツジュースを頻繁に消費することとの関連性です」と、疫学者のアンドリュー・スミスは、2025年12月13日土曜日にニュースウィークから引用して述べました。

脳卒中は脳への血液供給が遮断されたときに発生し、脳細胞に損傷を引き起こします。87%の症例では、これは血栓によって引き起こされるだけでなく、脳内の出血、すなわち脳内出血によって引き起こされる可能性がある。

アイルランドのゴールウェイ大学が率いる研究では、フルーツ飲料は脳内出血のリスクを37%増加させることが示されました。

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砂糖や防腐剤を添加したフルーツジュースやフルーツジュースを1日1回摂取すると、リスクは3倍に増加します。ただし、これはすべてのフルーツドリンクには当てはまりません。

「すべてのフルーツドリンクが同じように作られているわけではありません。新鮮なフルーツジュースは利益をもたらす可能性がありますが、砂糖や防腐剤をたくさん加えた濃縮物で作られたフルーツドリンクは、有害かもしれません」と彼は言いました。

研究者らはまた、ソーダなどの砂糖または人工甘味料を使用する炭酸飲料が、最初の脳卒中または脳内出血(ICH)の発生率を22%増加させる可能性があることも発見しました。

コーヒーに関しては、1日4杯以上のコーヒーを飲むと、脳卒中のリスクが3分の1以上増加します。したがって、消費を制限することをお勧めします。

「私たちは、1日に4杯未満のコーヒーを制限し、炭酸飲料やジュースやフルーツドリンクの消費を減らすか最小限に抑えるよう、そして冷たい飲み物を選ぶときは、できるだけ多くの水を飲むように勧めます」とスミスは言いました。

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