暑い気候は砂糖をより多く消費しますか?これが説明です

ジャカルタ - 暑い気候は、消費される砂糖の量に影響を与える可能性があります。

Journal of Nature Climate Changeは、気温が暑ければ暑いほど、特に甘い飲み物からの砂糖の消費量が高いことを示しています。

「極端な熱は、飲料や冷凍カバー食品の消費量の増加を通じて、追加の砂糖消費に影響を与える可能性があります」と、2025年10月18日土曜日にネイチャーから引用された研究は結論付けています。

この研究の筆頭著者であるカーディフ大学の環境と持続可能性の講師であるパン・ヘ氏は、温度が上昇すると人体はより多くの水分を失うと述べた。

この状態は、人が水分補給を回復するための飲み物についてもっと探すようになります。しかし、飲み物の選択は、ソーダ、パッケージジュース、アイスクリームなどの甘い冷たい飲み物に落ちることがよくあります。

これは、暑い季節に新鮮さを求める傾向がある体から奨励されています。多くの人が涼しい甘い製品を選ぶのは、よりさわやかであると考えられているからです。

しかし、過度の砂糖消費は体の健康には良くありません。これは、肥満、糖尿病、心臓病などのさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。

「砂糖の消費に関連する公衆衛生上の問題は長い間議論されてきました。しかし、気候変動との相互作用を見ると、その影響はさらに悪化する可能性があります」とPan He氏は述べています。

したがって、天気が暑いときは、体液のニーズを満たすために含水率の高い果物に水を好むことをお勧めします。

それだけでなく、可能であれば野外活動を減らすことをお勧めします。野外活動を続けなければならない場合は、体がよく水分補給され、皮膚刺激に頭痛などの障害が発生しないように、より日陰の場所を選択してください。