肥満と太りすぎを区別し、スコアから見るだけではありません

ジャカルタ-肥満は依然として単なる太りすぎの状態として誤解されることがよくあります。実際、肥満と太りすぎは2つの異なる状態です。

肥満と太りすぎの違いの1つは、人のボディマス指数(BMI)のサイズにあります。BMIの太りすぎを経験する人は25以下、BMI肥満の人は25歳以上です。

「アジア人にとってのIMTは、太りすぎの人にとっては23〜25歳であり、肥満では25歳以上です」と、ジャカルタのクニンガンにあるファリド・クルニアワン博士(Sp.PD、PhD - HISOBI(インドネシア肥満研究協会)は、2025年9月26日金曜日に書かれました。

ファリド医師は、肥満には確かに太りすぎの状態が含まれるが、様々な危険な病気を引き起こす可能性があると述べた。

「肥満は実際には太りすぎであり、太りすぎの蓄積であり、慢性的で複雑な健康問題を引き起こす可能性があります」と彼女は説明しました。

インドネシア臨床栄養医師協会(PDGKI)のMaya Surjadja医師、Sp. GK、M.Giziは、肥満は大きな外観の体から見ることができるだけではありません。

「体が大きすぎないように見えることもありますが、彼のIMTはすでに太りすぎを示しています」とMayaは言いました。

したがって、バイスルからのみ評価しないことが重要です。数字による客観的測定は、肥満または太りすぎの体の状態を決定する際にはるかに正確です。

IMTに加えて、重要な指標の1つに含まれる腰囲にも注意を払う必要があります。胃の脂肪は、心臓病、糖尿病、メタボリックシンドロームのリスクに直接関係しているため、より危険です。

「女の子の場合、腰の円周りは80cmですが、男の子は通常90cmです。しかし、これはアジア太平洋地域の人々にとって特別な数字です」とマヤは説明しました。

胃の中の脂肪の過度の蓄積は、通常、中央肥満状態として知られている。人は正常なBMIを持つことができますが、彼の腰の円がその数を超えた場合、それはまだ健康上の問題を経験する危険性があります。