ホームシックに対処し、生産性を高めるための効果的なヒント

ジョグジャカルタ - 海外に行くときのホームシックは、しばしば焦点を混乱させます。これにより、多くの人々が自分の活動に快適であり続けるためにコニックを排除する方法を見つけます。

ホームシックは、特に新入生、労働者、または遊牧民にとって自然なことです。しかし、チェックを外すと、この味が精神を妨げる可能性があります。リラックスして、あなたが新しい場所でくつろぎ、より生産的であり続けるのを助けることができる簡単なヒントがあります。

Education First(EF)ページからの報告によると、ここにボディックが悩まされないようにするためのいくつかのヒントがあります:

家、寄宿舎、または寮にあまりにも長い間閉じこもっていると、退屈が必ず来ます。最後に、あなたはしばしば物事を比較し、家にいるときにより良い気分になります。

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実際、あなたは本当に新しい経験を楽しもうとしていないかもしれません。トリックは、脱出しようとすることです!キャンパス活動、のんびり散歩、または新しい人との知人に従ってください。学習は重要ですが、社会生活を持つこともそれほど重要ではありません。

ほとんどすべての遊牧民はかつてボロボロだと感じているので、物語を恥じることはありません。あなたはすでに最初にそれを経験した友人、先輩、またはメンターとおしゃべりすることができます。

可能であれば、寄宿舎の父親や寮の警備員に打ち明けてみてください。もちろん、彼らはこれに対処することに慣れており、彼らはサポートを与えることができます。

WhatsAppを介したビデオ通話やチャットは、確かに家のミスの治療法になる可能性があります。しかし、あまりにも頻繁に、それはあなたをより見逃し、新しい環境に自分自身を開くことを困難にします。したがって、連絡を取り合っていることは重要ですが、それをやり過ぎないでください。

家族写真、手紙、小さな旗、またはこの地域に典型的な軽食は、実際に心を落ち着かせることができます。これらの小さなものを部屋に入れて、雰囲気が暖かく感じられるようにすることができます。時折、友人と特別な軽食を共有することも楽しい経験になることができます。

時折、地域や出身国の友人とチャットすると快適になります。自分の言葉で話したり、同じユーモアで冗談を言ったりすることで、間違いなく安心します。しかし、毎日彼らと一緒にいることを忘れないでください、なぜなら海外での経験はあなたが何か新しいことにオープンになったときだからです。

わざと迷子になってみてください。未訪問の場所に散歩したり、博物館に立ち寄ったり、地元の料理を試したりします。あなたは間違いなく多くの興味深いものを見つけ、同時にあなたの心をユーモリックな味からそらすことができます。

実際、ストレスは家の憧れをさらに悪化させる可能性があります。さらに、タスクと締め切りは頭をいっぱいにしますが、休むことを忘れないでください。そのためには、十分な睡眠をとったり、温かいお風呂に入ったり、友達とたむろしたり、映画を見たりして、心をより新鮮にすることができます。

家を恋しく思うことは間違ったことではありません、なぜならそれはあなたが故郷のあなたの家族や友人と良い思い出を持っているというサインだからです。だから、自分に厳しすぎないでください。ハンディックの感覚は、新しい場所での貴重な旅のほんの一部であると考えてください。

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