悲しんでいる人に伝えるべき判決は言わない、と専門家は助言する

ジャカルタ-死の結果として愛する人を失うことは、友人や友人を含むすべての人に起こります。このような時、あなたは確かに友人に気分を良くし、彼を楽しませたいと思っています。しかし、時々、あなたは何も言うことができないほど混乱していると感じます。または、悲しんでいる人に言われるべきではない文章を言ったり、友人を傷つけることになります。

そのために、8月5日火曜日、Grief Support SpecialistのRebecca Feinglosは、悲しんでいる人に話してはならない文章のリストを提示しました。

状況を理解しようとしているように聞こえますが、悲しんでいる人にとっては、自分が経験していることを過小評価しているように感じます。実際、すべての痛みが正しい説明を持っているわけではなく、すべての損失が理にかなっていると感じるわけではありません。悲しんでいる人にとって、愛する人の喪失を正当化するのに十分な理由はありません。

たとえそれが善意で伝えられたとしても、悲嘆に暮れる人が彼の信仰に疑問を呈したり、喪失を理解するのに苦労したりすると、これは無効または悲しいと感じるかもしれません。

「悲しむ人々も同じ信念を持っていることを知らない限り、死に対するあなた自身の信念を表明しないことが重要です」と、シカゴのクラリティクリニックの臨床心理学者であるアイメ・ダラマスは述べています。

悲しみは非常に個人的なものであり、誰もがユニークな経験を持っています。たとえあなたが誰かを失ったとしても、彼らの悲しみはまだ彼ら自身のものです、とFeinglosは言いました。「自分を彼らと比較するのを避けてください。

このフレーズは、彼らが病気になったときに彼らの最愛の人を世話したことを悲しむ人々にしばしば話されます。このフレーズはまた、失った人はあまり悲しむ必要はないという意味を持っています。しかし、実際には、この文章は人を失うという悲しみを減らすものではありません。

これはあなたの宗教的または精神的な信念と一致していますが、彼らの信念と一致していないかもしれません。たとえそれが並んでいたとしても、それはしばしばその時に多くの慰めを与えません。何よりも、その人は他の場所ではなく、ここで愛する人を望んでいる可能性が高いからです。

これが本当ですが、その喪失感は減っていません。愛する人がかなり長い間生きてきたからといって、悲しみは減りません。

それは、一人の愛する人が他の人を置き換え、彼らが去った人の重要性を減らすことができることを意味します。

これは、おそらく彼らが最も必要とするのは、彼らが感じる痛みと打ちのめを吐くことであるにもかかわらず、タフであり続けるように人を圧迫します。

悲しみは期限を知らず、誰かに前に進むように言われることは、その人をすぐに忘れたり、何かや誰かに置き換えたりしたいかのように聞こえます。

このフレーズは、人がどのように悲しむべきかを指示しようとします。良い思い出は最終的に落ち着きますが、時には悲しみの初期段階では、それらの思い出は喪失による痛みを悪化させる可能性があります。

専門家によると、悲しんでいる人をサポートするいくつかの方法は次のとおりです。