6 めったに知られていない皮膚の健康のためのオートミールの利点

ジャカルタ - Oatmealは、健康的なライフスタイル愛好家にとってお気に入りの健康食品の1つとして広く知られています。体に良いことに加えて、オートミールはまた、皮膚の健康に多くの利点を持っています。この成分がフェイスマスクを含む天然のフェイシャルケア製品によく使用されるのも不思議ではありません。

オートミールは、剥がれて粉砕された全小麦から来る粗い粉です。最近、オートミールはスキンケアで広く使用されています。インディアンジャーナルの皮膚科、獣医学、肝臓学に掲載された研究によると、オートミールは抗酸化物質を含み、抗炎症特性を有する。

その利点には、かゆみ、結核性皮膚炎、にきび、さらにはウイルス感染症などのさまざまな皮膚の問題を和らげることが含まれます。さらに、オートミールは、紫外線への曝露や日焼け肌のリスクから皮膚を保護するのにも役立ちます。

Healthshotsのページから報告されているように、あなたが知る必要がある皮膚の健康に対するオートミールの利点は次のとおりです。

1.肌を輝かせる

美容・ヘアケアの専門家であるプリティ・マヒア博士は、オートミールにはアミノ酸、ビタミンB1、亜鉛が含まれていると述べました。

「これは、汚れの跡を明るくし、肌の色を平らにし、自然な輝きの効果をもたらすのに役立ちます」とPriti博士は説明します。

定期的にオートミールマスクを使用すると、肌がよりきれいで輝いて見えるようになります。

2.皮膚の自然な水分を回復する

オートミール中のアミノ酸とシリカ酸の含有量が高いは、それを肌のための良い天然保湿剤にします。Journal of Food Science and Technologyの研究では、オートミールは肌の水分を維持するのに効果的な抗酸化剤として機能すると述べています。皮膚が乾燥しているか、脱水しやすい場合、オートミールマスクは自然な解決策になる可能性があります。

3.あらゆる肌タイプに適しています

Oatmealは容易に吸収することが知られており、低アレルゲン物であるため、敏感肌を含むあらゆる肌タイプでの使用に適しています。皮膚学のジャーナル・オブ・ドラッグスに掲載された研究では、オートミールが乾燥肌や軽度の刺激に効果的であることが示されています。

4.心理的症を克服するのに役立ちます

プソリアシスは、過度の皮膚細胞の成長を引き起こし、鱗、乾燥、かゆみを引き起こす皮膚状態です。Journal of the American Academy of Dermatologyの研究では、乾および敏感肌の女性における1%オートミールローションの効果を調べました。その結果、4週間の使用後、乾の症状は改善しているようです。

5.顔を剥離し、きれいにする

「オートミールは、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴をきれいにするための天然のスクラブとして使用できます。これは肌をより柔らかくきれいにするのに役立ちます」とPriti博士は付け加えました。

言い換えれば、オートミールマスクは栄養素を補給するだけでなく、皮膚を深くきれいにします。

6.エクシムを和らげるのに役立ちます

湿疹は、かゆみ、うろこ状、および赤い斑点を引き起こす可能性のある皮膚を特徴としています。皮膚科のJournal of Drugsの別の研究では、オートミールベースのクリームは、通常の保湿剤と比較して、軽度から中程度の湿疹を持つ人々の皮膚の損傷領域における有害な細菌の数を減らすのにより効果的であることが示されています。