両親は警戒しなければなりません、これは子供の脳能力の低下の原因です

ジャカルタ - 脳能力や子供の知能の低下は非常に危険です。これは、社会的相互作用、学業パフォーマンス、そして彼らの将来の機会に大きな影響を与えるからです。

したがって、両親は子供の脳能力の変化を非常に認識しなければなりません。親はまた、迅速に克服できるように子供の脳能力の低下を引き起こす要因があることも知るべきです。

1.栄養素の不足

栄養は、特にまだ成長期にある子供たちにおいて、認知発達にとって非常に重要な基盤です。重要な栄養素の不足は、知能の低下につながる可能性があります。

ハーバードヘルスのページから引用すると、2025年7月7日月曜日、鉄、タンパク質、コリン、葉酸、ヨウ素、ビタミンA、ビタミンDは、健康な脳の発達に不可欠です。したがって、両親は、脳機能が適切に維持されるように、子供のためのこれらの栄養素の摂取量を満たす必要があります。

2.睡眠不足

小学生の年齢で睡眠時間が不足していると、記憶、知性、幸福に責任がある脳の領域に大きな違いが生じます。睡眠不足は、問題を解決し、意思決定を行うことの難しさとも関連しています。

研究によると、一晩9時間未満の睡眠をとる子供は、特定の脳領域で灰色素材または体積が少ないことがわかりました。

一般的に、学齢前の年齢の子供は、毎晩10〜13時間、小学生は9〜12時間、中学生は8〜10時間眠ることをお勧めします。

3.刺激の欠如

家庭環境の質と子供が受ける認知刺激のレベルは、脳の発達にとって重要です。本、教育玩具、興味深い会話にアクセスできる知的刺激的な環境で育った子供は、より高いIQスコアを持つ傾向があります。

一方、子供が成長と発達の間に無視や刺激の欠如を経験すると、認知機能の発達が妨げられます。