冷水または温水で薬を飲む方が良いですか?ここに専門家の説明があります

ジャカルタ - 病気のときに薬を飲むことは、体の状態が改善するために行われるべき一般的なことです。しかし、薬を飲むとき、考慮しなければならないことはさまざまであり、その1つは使用される水の種類です。

使用される水温は、薬物の有効性とそれを消費する際の体の快適さに影響を与える可能性があります。これは、水が薬物を溶解し、体内への吸収を促進するのに役立つ主な媒体であるためです。

2025年6月25日(水)のHealth Siteから引用すると、薬を飲むのに推奨される水温は温水または室温の水です。

「温水や室温で薬を飲むと、体が冷たい水よりも薬をよりよく吸収するのに役立ちます。温水はまた、病気のときに不快に感じることがある消化管の緊張を和らげるのに役立ちます」とアニタ・グプタ博士は言いました。

温水は血管を拡張し、血液の循環と体の代謝を促進することができます。暖かい温度はまた、胃腸の筋肉をよりリラックスさせることができるので、薬物を消化して体に吸収しやすくなります。

一方、冷たい水は血管を引き起こし、消化器系の働きを遅くすることができます。これにより、薬物を吸収するプロセスが遅くなる可能性があるため、効果は最適ではありません。

「冷たい水は、消化過程と薬物、特に錠剤やカプセルなどの迅速な溶媒を必要とする薬物の吸収を遅らせる可能性があります」と彼は付け加えました。

さらに、ジュース、牛乳、またはカフェイン入り飲料を飲むことによって薬物を服用することは避けてください。これらの飲み物は、薬物の働きの有効性を妨げ、同時に服用すると体調を悪化させることさえあります。