神話や事実、妊娠中の母親はソーダを飲むことができますか?

ジョグジャカルタ - 妊娠するときは、食べ物や飲み物を摂取するときにもっと注意する必要があります。しばしば起こり、議論される質問の1つは、妊婦がソーダを飲むことができるかどうかです。

この記事は、妊娠中のソーダ消費の背後にある神話と科学的事実を徹底的に調査し、影響を理解し、明確なガイダンスを提供して、あなたの健康と赤ちゃんのための最良の選択をすることができます。

Healthlineからの報告によると、一般的に、フルシュガーのソーダは、栄養価なしで、ほぼ完全に化学物質とカロリーで構成されているため、良くありません。だから、ソーダはあなたやあなたの成長する赤ちゃんに何の利益も与えることなく、あなたを満腹感に保つことができます。

さらに、ソーダを含む甘い飲み物は、妊娠糖尿病に罹患したり、発症するリスクが高い場合にも避けるべきです。

妊娠糖尿病は、あなたとあなたの赤ちゃんの両方に合併症を引き起こす可能性があります。あなたの赤ちゃんは大きすぎることがあり、困難な出産のリスクが高まる可能性があります。さらに、年長の赤ちゃんはまた、出生後に血糖値を調整するのが難しいと感じることがあります。

妊娠糖尿病はまた、妊娠中の高血圧のリスクを高め、出産後に2型糖尿病を発症するリスクがあります。

また、体が落下しないように夜明けに消費する必要がある食品について論じた記事も読んでください

砂糖(主に砂糖ソーダから)が多すぎることが、出生後も赤ちゃんの妊娠と発達に影響を与える可能性があることを示す研究もあります。ソーダと砂糖が妊娠に及ぼす影響に関するいくつかの研究は次のとおりです。

また、他の研究では、第2学期に甘い飲み物を飲むと、中年の子供の体脂肪に影響を与える可能性があることが示されています。

したがって、妊娠中の砂糖摂取量を監視し、ソーダなどの甘い飲み物を避けることをお勧めします。

サッチャリン(Sweet 'N Low含有量)もプラステータを横切るためお勧めできず、これまで成長する赤ちゃんにどのように影響するかを示すのに十分な研究が行われていません。

しかし、アスパルタム、アセスルファメ-K、サクラローズ(サプリンダ)を含む食品医薬品局(FDA)によって承認された人工甘味料のほとんどは、一般的に適度に消費された場合、妊娠中は安全であると考えられています。

それにもかかわらず、すべての人工甘味料が血漿を横切るのか、赤ちゃんの発達に影響を与えるのかについての研究はあまりありません。しかし、いくつかの研究は、それが長期的な効果をもたらすことができることを示唆しています。

妊娠中の女性がソーダを飲むことができるかどうかに加えて、他の興味深い記事にも従ってください。他の興味深い情報を知りたいですか?見逃さないで、VOIからの更新されたニュースを監視し、すべてのソーシャルメディアアカウントをフォローしてください!