注意すべき食べ過ぎの障害、注意すべき過食障害を知る

過度の摂食障害またはビンゲ摂食障害は、人が食べるのをやめられないと感じる深刻な状態です。通常、これには通常よりもはるかに多くの量の食物の消費が含まれます。

多くの人々は、例えば休日の料理を楽しむとき、時には過食をします。しかし、人が制御不能に食物を消費し、非常に大量に食物を消費することが多い場合、それはビンゲ食障害の兆候である可能性があります。

この障害を持つ人々は、過食後に恥ずかしさや罪悪感を感じることがよくあります。その結果、彼らは摂食を極端に減らそうとするかもしれません。しかし、これは実際に再び過食を食べる意欲を高め、止めるのが難しいサイクルを作り出すことができます。

症状

メイヨークリニックのページからの報告によると、過食障害は、太りすぎと通常の体重の両方の、さまざまな体重を持つ人々が経験することができます。ほとんどの患者は、体の形やサイズに不満を感じています。過食障害の症状には、スケール内の数字が何であれ、次のようなものがあります。

- 食べ始めた後に止まることができないなど、食べる行動をコントロールできないと感じる。

- 多くの場合、特定の時間(たとえば2時間以内に)はるかに大きな量で食べます。

- 満腹でも空腹でも食べ続けてください。

・過食時にはとても早く食べなさい。

- 不快または満腹感を感じるまで食べる。

- しばしば一人で食べるか、恥ずかしいと感じるので静かに食べます。

過食後に悲しんだり、うんざりしたり、恥ずかしがったり、罪悪感を感じたり、落ち込んだりします。

この状態がどれほど重篤であるかは、人の気分や日常生活に影響を与える過食の仕方に依存します。この障害は、治療しないと、短時間、再発、または何年も続く可能性があります。

過食障害の症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。あなたの気持ちや経験について医師やメンタルヘルスの専門家に相談してください。

医師と話すのが恥ずかしい場合は、まず友人、家族、教師、宗教指導者などの信頼できる人と話してみてください。あなたに最も近い人々からのサポートは、回復への第一歩を踏み出すのに役立ちます。

この気晴らしを持つ人は、恥ずかしさや罪悪感を感じるので、習慣を隠すのが得意かもしれません。これは、他の人が自分の問題に気づくのを困難にする可能性があります。

誰かが過度の摂食障害を持っていると疑う場合は、共感を持って公然と話すように勧めてください。摂食障害は精神的健康問題であり、その人の間違いや選択ではないことを忘れないでください。

サポートと励ましを与えてください。あなたは摂食障害に対処した経験のある医療専門家を見つけるのを助けることができます。必要に応じて、相談時に同行することを申し出ます。

原因と危険因子

過食障害の正確な原因はまだ分かっていません。ただし、リスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

- 家族歴

摂食障害を持っている家族がいる場合、人がこの状態を経験する可能性は高くなります。

- 厳格な食事

多くの患者は極端な食事歴を持っています。過度の食物制限は、過食の欲求を引き起こす可能性があります。

- 精神状態

多くの患者は自分自身に不満を持っています。ストレス、気分の悪さ、パーティーに出席したり、一人で時間を過ごしたりするなどの特定の状況が引き金になる可能性があります。

複合

過食障害は、以下を含む様々な精神的および身体的健康問題を引き起こす可能性があります。

- 人生を楽しんだり、自分自身に快適に感じたりすることの難しさ。

- 仕事、個人的な関係、または社会的相互作用における問題。

- 孤立している、または社会環境から撤退していると感じる。

- 体重増加。

-関節痛、心臓病、2型糖尿病、消化不良(GERD)、栄養失調、呼吸器関連の睡眠障害など、太りすぎによる健康上の問題。

この障害は、うつ病、不安障害、薬物乱用、思考、自殺念慮の行動など、他のメンタルヘルスの問題にも関連していることがよくあります。