この習慣を日常的に行うことは、脳卒中のリスクを減らすことができます

ジャカルタ - 脳卒中は、世界の主要な死因と障害の1つです。この病気は、閉塞(虚血性脳卒中)または血管破裂(出血性脳卒中)のために脳への血液の供給が中断されたときに起こります。しかし、脳卒中のリスクは毎日できる簡単な習慣によって減らすことができることをご存知ですか?

アメリカ脳卒中協会の国際脳卒中会議2025の研究では、少なくとも週に1回は歯をフロスすると、血栓や心臓リズム障害(AFFIB)による脳卒中のリスクが低下することがわかりました。

最新のグローバルヘルスレポートによると、未治療の空洞や歯肉病などの口腔疾患は、2022年に35億人に影響を及ぼし、世界で最も一般的な健康状態の1つとなっています。

プリスマヘルスリッチランド病院とサウスカロライナ大学医学部神経学科の学長であるSouvik Sen博士は、この研究は、脳卒中の予防に最も影響力のある歯科衛生習慣、フロス、歯磨き、または歯科医への定期的な訪問を見つけることを目的としていると説明しました。

米国で最初の大規模な研究の1つであるコミュニティにおけるアテロスクレロージスリスク(ARIC)研究は、自宅でフロスする習慣についてのアンケートを通じて6,000人以上の人々を調べました。定期的に報告した人のうち、歯の糸を使用しています:

- 4,092人が脳卒中を起こしたことがない。

- 4,050人がAFibと診断されたことがない。

25年間のフォローアップ期間中に、434人の参加者が脳卒中を患いました。

- 147は脳の大きな動脈の血栓によるものです。

- 97心臓からの血栓による。

- 95は小さな動脈硬化によるものです。

分析の結果、定期的な歯のフロスは、以下と関連していることが示された。

- 虚血性脳卒中(脳内の血管閉塞による脳卒中)のリスクを22%低減する。

- 心臓血栓による脳卒中リスクを44%低下させる。

- AFibリスクの12%の削減。

さらに興味深いことに、このリスク低下は、歯を磨く習慣や歯科医への定期的な訪問から独立しています。実際、人がフロスする頻度が高いほど、脳卒中のリスクを減らす可能性が高くなります。さらに、フロスは虫歯や歯科疾患のリスク低下とも関連しています。

なぜフリックは脳卒中のリスクを減らすことができますか?

研究者らは、フロッシングがAFibのリスクも低下させる可能性があるという調査結果に驚いた。AFibは、最も一般的な心臓リズム障害です。これは、脳卒中、心不全、またはその他の心血管合併症を引き起こす可能性があります。

セン博士は、歯の健康は動脈の炎症や硬化に関連していると説明しました。フリックは、口腔の感染症や炎症を低下させ、他の健康的な生活習慣を奨励することによって、脳卒中のリスクを減らすことができます。

「歯科治療は多くの人にとって費用がかかる可能性があることを理解しています。しかし、フロッシングは、簡単で、手頃な価格で、どこでもアクセスできる健康的な習慣です」と、2月11日火曜日に米国心臓協会のウェブサイトからVOIが引用したSen博士は述べています。

米国心臓協会のEPIおよび脳卒中評議会のメンバーであり、サウスカロライナ大学医学大学の疫学教授であるダニエル・T・ラックランド博士は、この研究は歯の健康を維持する習慣と脳卒中のリスクとの間の関連性についてのさらなる洞察を提供すると述べた。

さらなる研究がこれらの知見を裏付けている場合、フロッシングなどの口腔の健康を維持する習慣は、現在の食事、身体活動、ニコチン曝露からの脱却、睡眠、体量指数、血圧、血糖値、血液中の脂肪レベルを含む脳卒中のリスクを軽減または予防する方法のリストに含まれる可能性があります。