健康的なイフタールのための新鮮で甘い飲料のアイデア

ジャカルタ - ラマダン断食は、特にイフタールに近づくと、家族と一緒に集まる瞬間になります。さて、家族と断食の瞬間をよりエキサイティングにしましょう、あなたは一日中断食した後に渇きを癒すために適した新鮮な飲み物タクジルを準備することができます。

複雑な飲み物は必要ありません、非常にシンプルですが、おいしいです。ここでは、あなたの家族と一緒にイフタールメニューを練習し、作ることができる3つの健康的な飲み物のレシピがあります。

ピーチガムデザート

料：

桃ガム75グラム蓮の種の20グラム10アンコ粒乾燥ロンガン 20グラム雪のキノコの20グラムゴジベリー大さじ1味わう砂糖キューブパンダスの葉2枚水 1リットル

作る方法:

まず、ふわふわになるまで一晩(12時間)たくさんの水で桃のガムを浸します別の容器にキノコと蓮の種を30分間浸す沸騰するまでパンダンの葉で水を沸騰させる砂糖キューブ、桃ガム、スノーマッシュルームを追加ゴジベリーを加え、かき混ぜて火を消す室温まで冷やし、氷を加える

かきゅうりの氷

料：

250 gr キュウリ、ウォッシュ、すりおろしメロンシロップナタ・デ・ココ 1パックバジル大さじ1、沸騰したお湯を浸したライム1個、水を絞る水と氷の立方体

作る方法:

大きな容器にメロンシロップを注ぎ、水と混ぜる細断されたキュウリ、ナタデココ、バジル、ライムジュースを加える味の補正、必要に応じて砂糖を追加最後に、アイスキューブを挿入します。アイステラー

料：

アボカド100グラム、ケロック肉100 grジャックフルーツ、薄くスライス若いココナッツ肉100グラム甘味コンデンスミルクを味わうお好みで沸騰したお湯と砂糖

作る方法:

溶けるまで水と砂糖を混ぜ、甘く凝縮した牛乳を加えるスープが正しく味わったら、すべての材料を入れてくださいアイスキューブを追加し、提供する準備ができています