体の健康のための手と爪の衛生をケアするための7つのヒント

ジャカルタ - 手爪の清潔さを維持することは、健康を維持するために非常に重要です。手爪の清潔さは、外観を清潔に保つだけではありません。どちらも、さまざまな感染症につながる可能性のある有害な細菌や細菌に対する防御の最前線として機能します。

今日、良い手と爪のケアプラクティスを実施することは、全体的な健康と幸福の不可欠な部分です。表面や物体との相互作用の強度を考えると、かなり高いです。

1月16日木曜日のタイムズオブインディアを引用して、ここに体がより健康になるように手と爪の清潔さをケアするためのヒントがあります。

隠された細菌から身を守る:長い爪や偽の爪は細菌を隠す可能性があり、健康に害を及ぼします。定期的に手を洗い、爪を適切に世話をすることで、感染を避けてください。長い爪や偽の爪に関連する健康上のリスクに注意し、この隠された脅威と効果的に戦うために良い手指衛生を維持することの重要性を強調してください。

ククの長さ:爪を短く保つことを検討してください。爪はきれいにする方が簡単であるため、細菌の蓄積のリスクが軽減されます。短い爪は環境をよりきれいにし、衛生的にするだけでなく、全体的な手の健康にも貢献します。あなたの健康のためにスタイルと衛生のバランスを優先してください。

適切な保湿剤:定期的に手を潤すことは、干ばつや割れを防ぎ、細菌の侵入の可能性から手を保護するのに役立ちます。シアバターやココナッツオイルなどの天然成分を含む保湿剤を選択して、最大限の栄養を与えます。

爪を切る方法に注意してください:爪が内部に成長して感染するリスクを減らすために、適切な爪を切る方法の重要性に注意してください。爪の形を清潔で健康に保つために、爪をまっすぐに切り、つま先を優しく丸めてください。

保護措置:硬化学物質や水との接触に長時間さらされる活動を行うときは、手袋を使用してください。それは潜在的な損傷から皮膚と爪を保護し、全体的な健康を維持します。

菌の治療:感染を予防し、健康な爪の成長を促進するために、柔らかい口内炎治療の重要性を強調します。口内炎を積極的に押すことは避け、栄養価の高い口内炎油を選んで、柔らかく調整しやすいままにしてください。

適切な水分補給:手や爪の皮膚を含む皮膚の全体的な健康のために水分補給を維持することの重要性を強調する。適切な水分摂取は、毒素を除去する体の自然な能力をサポートし、輝く肌に寄与し、感染に強いです。