母親がメンタルヘルスの問題に対処する方法、自らを優先することは非常に重要です!

ジャカルタ - 女性はメンタルヘルスの問題、特に結婚して母親になる人は非常に脆弱です。これは、多くの役割を果たさなければならない人の影響を受けます。

自分自身、妻、そして母親であることから始めます。特にこれらの役割のそれぞれについて、女性はしばしばそれを完璧にする必要があり、それは自分自身についてあまり注意を払わないことになります。

「女性が経験する精神障害がより多く、その1つは不安です。これは、ジェンダーの役割において、女性は自分自身よりも他人に注意を払うように配置されることが多いためです」と、心理学者のTri Swasono Hadi、M.Psiは、2024年12月18日水曜日にジャカルタのパサールミングー地域で開催されたメンタルヘルストークショーで述べました。

「仕事の母親は、母親も完璧であることが求められているので、要求されます」と彼は付け加えました。

したがって、これは非常に考慮され、変更されなければなりません。家庭では、父親はまた、タスクのバランスを取り、母親の負担を軽減する役割を果たす必要があります。

さらに、すでに母親である女性も、自分自身を優先し続けなければなりません。これは、母親の良好な精神的健康が、母親が子供のために最善を尽くすことに影響を与えるためです。

「メンタルヘルスについて話すとき、母親はまず自分自身を優先する必要があります。彼のメンタルヘルスが維持されなければ、彼は子供のために最善を尽くすことができないでしょう」とトリ・スワソノは結論付けました。