27kgを落とすことに成功したメーガントレーナーは、理想的な体を持つためにこのスポーツをやっています

ジャカルタ - アメリカのシンガーソングライター、メーガン・トレナーは、彼女が彼女の体型を理想にどのように変えたかについての物語を共有しました。彼女が最初の子供、ライリーを妊娠したとき、メーガンの体重は90キログラムに触れました。

出産後、メーガン妃は運動と健康的な食事で習慣を変えることに集中します。最終的に、メーガン妃はなんとか27キログラムも体重を減らした。

理想の体を得るために、メーガン妃は体重を持ち上げることからスポーツを始めたことを認めています。これは、Today Showのショーで演奏中に「All About That Bas」という曲の歌手によって明らかにされました。

2024年12月14日土曜日にピープルのページからVOIによって報告された30歳の歌手は、理想と健康を維持するための彼女の旅の物語を共有しました。ホストのホダ・コットブはメーガンを称賛した。

「お前は素晴らしい状態だと言ってもいい?」とホダ・コットブは言った。

「あなたは美しく見える!」とジェナ・ブッシュ・ハイガーは付け加えた。

「ああ、私の神よ、ジムで私を見たことがありますか?」とトレーナーは答えた。

「まず第一に、私たちはあなたをそのまま愛していますが、それはあなたにとって新しい段階のようなものです。それはあなたが意識的に『もっと健康になりたい?』と決めたことですか?」と小児氏は尋ねた。

「あの子供たちを見た。私は彼らを持ち上げて追いかけなければなりませんでした。疲れている」とトレーナーは言った。

2人の息子、すなわち2月に4歳になるライリーと、ダリル・サバラとの結婚から17ヶ月になるバリー。

「彼らはリハーサルを終えるたびにいつも私に会いに来てくれました。彼らは最後に来る」とトレノアは言った。

以前、トレニアはピープルに、昨年10月に終了したタイムレスツアーコンサートを開始する前に、より健康になりたいと語った。

「トレーニングをし、健康的に食べ、踊ったり歌ったりするときは快適に感じたいです」と彼女は言いました。

「今はしばしば息を切らしているので、息を切らしたくありません」と彼は続けました。

トレーナーは、毎日運動していないことを明かした。

「私はクレイジーではありません。代わりに、私は週に3回、ウェイトリフティングに行こうとします。ウェイトリフティングが私の人生をあまり変えることはできないでしょう。私は必死にトレッドミルで走ろうとしていて、それが私の体を腫れさせることさえありました」と彼は言いました。

「私はただ、自分がもっと強くなれることに気付きました」と彼は続けた。