COVID後の外傷性ストレスはあなたをより肯定的にします、ここにイェール医学部の教授からの発見があります

ジャカルタ - トラウマを克服し、経験する人にとって、この経験は驚くべきことにつながる可能性があります:よりポジティブな方向への自己成長。それだけでなく、人生をより高く評価し、誰かに近づき、精神的な変化に近づくようになります。

研究に基づいて、外傷経験を扱うほとんどすべての人間は、心的外傷後の成長と呼ばれる経験に直面するでしょう。さて、昨年始まった調査によると、その経験はCOVID-19パンデミックによる外傷性ストレスに苦しむ人々によって感じられます。

先週金曜日にJAMAオープンネットワークに発表された調査によると、心的外傷後の自己成長は3,000人の参加者の40%に直面していることがわかりました。データ検索プロセス自体は、イェール大学医学部の精神医学教授ロバート・H・ピエトルザック博士によって直接導かれました。

データ収集プロセス中に、研究者は参加者として何千人もの軍の退役軍人を尋問しました。一連の質問は、パンデミック中に人が経験した個人的な変化に直接関連しています。

「例えば、彼らは人生をより大切にし、友人や愛する人に近づき、より深い精神的理解を深め、人生でより良いことをすることができると感じています」とロバート博士は、「COVID-19パンデミックの間に米国の退役軍人の間で心的外傷後心理的成長と心的外傷後ストレス障害の症状の関連」と題する研究で書きました。

COVID-19への暴露は人々をよりポジティブにしますが..

ロバート博士とチームは、POSITIVE COVID-19にさらされた回答者は、暴露されなかった回答者よりも心的外傷後の状態を経験する可能性が高いことを発見しました。軍の退役軍人の精神状態に関する以前の研究に関連する調査結果は、ロバート博士にとって驚くべきことではありません。

「成長は闘争によって促進される。ある程度、あなたは成長するためにこれらの外傷性症状を持っている必要があります」と、ロバート博士が説明しました。

ロバート博士によると、心的外傷後に対処するために苦労するプロセスは、生産性を最適化するためにロックダウンを使用する特定の当事者と同一視することはできません。一方、それを経験しない人もすぐに失敗と見なすことはできません。

パンデミックに対処できない特定の地域の人々を批判するためにそれを使用する代わりに、ロバート博士はそうでないと主張します。

彼によると、これらの症状を持っている人は反映する機会を得る。だから、後で、それは肯定的な変化に患者を導くでしょう。

「通常、変化を経験する人は、干渉する傾向がある過度の思考を持っています。しかし、時間が経つにつれて、患者(心的外傷後、-ed)はそれに慣れ、それを制御し始めます」と、ロバート博士が言いました。

パンデミックの中で社会の心理状態を理解しようとする最初の研究ではありません。以前は、ロバート博士も同様のテーマに関する研究を行っていました。しかし、異なる質問や方法で。

また、中国でも同様の研究が行われています。国内では、研究者は400人の回答者からパンデミックに関連する心的外傷後の成長の側面を観察しました。この研究では、「感情的な創造性」という概念が見つかりました。

研究者によると、この概念は感情を経験し表現する能力に関連しています。そして、その概念は、よりポジティブな人の改善に重要な役割を果たしています。