暑い時期に楽しめる健康的なスナック、サラドマンガ、ペパヤのレシピ

ジャカルタ - 最近、インドネシアのほとんどの地域で暑い天候が襲っています。天気が暑いときは、マンゴーやパパイヤのブレンドなどのフルーツサラダなどの新鮮な食べ物を試すことができます。

マンゴーとパパイヤのこの組み合わせは、特に少し蜂蜜とライムオレンジの包みを加えると、暑い気候をより涼しくて涼しくすることができます。

マンゴーとパパイヤフルーツサラダも非常に作りやすいです。2024年10月22日火曜日にThe KitchnページからVOIが報告したマンゴーとパパイヤフルーツサラダの処方箋は次のとおりです。

成分

- 2 大さじライムスキンダンス - 60 ml新鮮なライムジュースの包装 - 2 大さじ蜂蜜 - 1 中型マンゴー(皮を剥がしてサイコロで切断) - 中型パパイヤ1個(皮を剥がし、種子を捨て、サイコロで切断)

マンゴーとパパイヤフルーツサラダの作り方

1.ライムの皮、ライムの水、蜂蜜を中型容器に混ぜる。マンゴーとパパイヤを加え、それらが均等に混合されるまでかき混ぜる。容器を覆い、冷蔵庫に保管し、提示する前に少なくとも1時間。