悲しんでいる最も近い人への対応方法

ジャカルタ - 誰もが人生で幸せであろうと悲しいものであろうと、多くのことを経験しています。人が悲しむとき、悲しみが長引かず、うつ病につながるのを助けるために、彼に近い他の人を存在することが重要です。

友人、家族、パートナーなど、あなたに最も近い人が悲しんでいる場合、それらに対応するためにできることがいくつかあります。ピンクヴィラが報告した方法は次のとおりです。

悲しむ誰かにもっと気分を良くさせたいなら、あなたが最初にすべき最も重要なことはそれに耳を傾けることです。判断せずに彼らの話を聞いてください、しかしあなたは彼らの視点に完全に同意しないかもしれません。

彼らが言っていることに注意を払って、あなたが詳細を見逃さないように、それによってあなたが彼らに心から共感するようにしてください。彼らが彼に尋ねたら、あなたはまたアドバイスを与えることができます。

人の悲しみの感情を過度に無視して判断することは、彼らをより防御的にし、悲しみに溶け込みます。人の悲しみは必ずしもあなたが思っていることと一致しているわけではありませんが、それでも彼らの気持ちを理解し、その立場にいると想像してみてください。

悲しんでいる人々に前向きに考えたり行動したりさせたりしない方が良いです。否定的な感情を処理していない人に対する肯定的な見方は無駄です。

それは悲しんでいる人々にとって迷惑な影響を与えることさえあります。だから、この欲望を抱き、その人が自然にあなたと一緒にいることによってよりよく感じるだろうと信じてください。