防腐剤なしで健康的で、自宅で鶏のナゲットを作るための簡単なレシピ

ジャカルタ - ナゲットは子供たちに愛されている加工食品です。ナゲットが好きになるように調理された美味しくて実用的な味。また、冷凍庫に保管するとナゲットも耐久性があり、多くの方のおかずとなっています。

残念ながら、ファーストフードの店やレストランで販売されているナゲットには、防腐剤、過剰な塩、不健康な油が含まれていることがよくあります。自作のチキンナゲットははるかに健康的でおいしいです。また、チキンナゲットの製造も簡単です。

自分で作ったナゲットを試すことに興味がある場合は、これらの方法のいくつかを行うことができます。The Spruce Eatsページから報告されているように、自宅で鶏のナゲットを作る方法は次のとおりです。

1. 材料の収集 - 1.5杯小麦粉 - 1粒の卵(マッチ) - 1.5杯のパンクブレーキ(パンコまたはイタリア) - 1ポンドの鶏の胸 - 3スプーンのお菓子塩ティー - 3スプーンのおかず - 1杯のキャノーラ油 - 1/8カップのパルメサンチーズ - 1.5杯のニンニク粉末

3つの別々のボウルで、小麦粉、卵、ブレムパンを分けます。味付けされた塩茶と黒コショウを各ボウルに加え、混ぜるまでカットします。

2.鶏肉を切る鶏の胸から脂肪を切る。次に、ナゲットサイズにカットします。また、好きなら鶏肉片にカットすることもできます。

3.鶏肉を小麦粉に浸す小麦粉で満たされたボウルに鶏肉片を浸す。小麦粉をボウルに入れるときは、それが過剰ではないことを確認してください。

4.鶏をミックスされた卵に浸し、卵の混合物に鶏の破片を浸し、両側を徹底的に覆うようにしてください。

5.パンクベイト付きのナゲットコーティング最後に、鶏のナゲットをパンク粉の混合物に浸し、もう一度両側を徹底的にコーティングすることを確認してください。

6.ノゲットをロヤンの上に置き、ノゲットの鶏をロヤンの上に置き、揚げたくない場合は冷蔵庫に入れます。鶏のヌゲットを揚げる場合は、食用油を鍋に入れてください。

7.焼くか、または揚げるヌゲットパンガンヌゲットチキンはオーブン425Fで25分間。成熟プロセスの途中でヌゲットを前後に繰り返します。

揚げることもできます。オイルを375 Fまで加熱し、黄金茶色で調理するまで両側で3分間揚げます。

8.ココナッツソースで提供お気に入りのソースで暖かく、ヌゲットを提供します。