SBYがペスタポラ2024に出演:身体的および精神的健康に有益な歌う

ジャカルタ–スシロバンバンユドヨノ(SBY)は、金曜日(20/9/2024)の夜に、インドネシアの有名な音楽祭の1つであるペスタポラの初日を迎えました。インドネシアの第6代大統領は、2000年代初頭に人気のある歌を歌いました。

インドネシアの元ナンバーワンは、ペスタポラステージのステージで何千人もの人々を楽しませました。SBYは、マタムリク・ジャムルドのレインボーやカム・ングガク・センディリアンダリ・タイプXなど、インドネシアで人気のある曲を歌いました。さらに、彼はまた、彼自身の曲、すなわちサナに到着するための地球とウラキンを演奏しました。SBYはまた、コールドプレイの「黄色」という曲も演奏しました。

彼はJIExpoジャカルタにも出席した息子や義理の息子、孫の支援を受けているようでした。SBYは歓声を上げる聴衆に「ペスタポラのニュースは何ですか?まだ私を覚えていますか?神に感謝します。

ペスタポラでのパフォーマーとしてのSBYの名前の出現は、多くの聴衆を驚かせました。当然のことながら、インドネシアの元大統領が音楽祭のイベントに演奏したのは今回が初めてです。しかし、さらに調べてみると、SBYは長い間音楽と友人でした。実際、SBYは絵画、執筆、音楽演奏など、芸術の多くの分野で長い間苦労してきました。

他のほとんどのティーンエイジャーと同様に、音楽が好きなSBYは、テルナバンドと呼ばれるバンドを結成しました。当時、彼はまだ1960年代初頭頃、東ジャワのSMA 1 Pacitanに座っていました。

テルナバンドはしばしばKoes Plusの曲や優しいポップソングを耳に演奏します。SBY自身もバンドでベースギターを弾いている。

大統領として多忙な生活の真っ只中、SBYは音楽の趣味を続けています。2007年、彼はデビューアルバム『Rinduku Padamu』を生み出した。このアルバムは愛と宗教をテーマにしています。エビエト・G・アデ、ウィディ・ムリア、ケリスパティ、ディア・ミレラなど、いくつかの有名なアーティストがこのアルバムの声に貢献しました。

その後、2009年、SBYはベテランミュージシャンのヨッキー・スリオプラヨゴとコラボレーションし、セカンドアルバム『Evolusi』をリリースした。このアルバムにはインストゥルメンタル音楽が収録され、10曲が収録されている。1年後、SBYは『Ku Yakin Sampai di sana』から与えられた3枚目のアルバムをリリースした。ヴィディ・アルディアノ、ジョイ・トビング、リオ・フェブリアンなどの名前も、この9曲を含むアルバムの声に貢献しました。

SBYは、大統領職を引退する前に別のアルバム、すなわちハーモニー・アラム・シンタと平和をリリースし、最後に、SBYが作成したベストソングとSBYが作成した曲のカラオケのコレクションというタイトルの5枚目のアルバムをリリースしました。

SBYの5枚のアルバム制作の成功は、短い比較期間で最も多くの曲のペンシンプタとして貢献したことで、2015年にインドネシアレコード博物館(MURI)から賞を受賞しました。

歌などの音楽の世界に関わることは、健康に良い影響を与えることが判明しました。ある科学的研究では、歌うことは肉体的および精神的健康に良いと述べています。

Healthlineを引用すると、個人としてもバンドとしても歌うことから得られる少なくとも10の利点があります。ストレスを和らげ、免疫系を刺激し、痛みのしきい値を上げ、睡眠中のいびきを減らし、肺機能を改善することから始めます。

「2017年の研究では、歌った後のコルチゾールの量が少ないことがわかりました。これは、人々が歌った後によりリラックスしていると感じることを示しています。彼らはまた、歌うことで、自分自身でもグループでもストレスレベルが軽減されることも発見しました」とHealthlineは言いました。

「その後、2008年の研究では、合唱団のメンバーが泣き言を言っていないことがわかりました。そのため、泣き言の潜在的な治療法として定期的に歌うことを推奨しています」と声明は付け加えました。

さらに、Healthlinは歌うことの他のいくつかの利点を説明していますが、そのうちの1つは他者を持つという感覚を構築し、つながりを改善することです。11,258人の学童が参加した2014年の研究を振り返って、研究者らは、歌と音楽のプログラムに参加した子供たちが、強い団結感と社会的包摂感を育んだことを発見しました。

歌うことは認知症の人々の記憶を改善することでも知られています。研究によると、この状態の人々は、他の言葉よりも歌の歌詞を覚えることができます。

過去10年間、研究者は、自閉症、パーキンソン病、愛情などの神経学的条件のために話すのが難しい人々に対する歌の影響について調べ始めました。

「歌うことは同時に脳のいくつかの領域を刺激します。これにより、脳のある部分に障害がある人は、脳内の別の領域を使用して通信することができます」とHealthline氏は説明します。

歌は身体の健康にプラスの影響を与えるだけでなく、精神的健康を維持することも信じられており、その1つは、人が愛する人を失った後に悲しみを感じるときです。

「2019年に悲しみを経験している人々を対象に実施された研究で、研究者らは、うつ病の症状を歌う人にとって、時間の経過とともに悪化しないことを発見しました」と彼は書いています。

「この研究はまた、歌うことは、喪に服している間に追加のサポートを必要とする人々にとって良い選択肢となり得ると述べています」とHealthlineは結論付けました。