8 COVID-19の普及を防ぐための予防措置、2021年の帰郷禁止を支援するための独立した取り組み
ジャカルタ - 帰郷禁止のニュースは、多くの人々を悲しませ、失望させるのに十分です。特に海外に住んでいる人のために。彼らはホームシック、家族、親戚、近所の人、古い友人に再び収容することを余儀なくされました。
実際、昨年のイード・アル=フィトルCOVID-19は猛烈だったので、帰省は多くの人々が待ち受けている瞬間です。だから、彼らは家に帰ることができないと地域でイードを受け取る必要があります。今回の帰郷は再び禁止されていることが判明した。
毎年恒例の文化は、相互利益のためにインドネシア政府によって禁止されることを余儀なくされました。多くの省庁や機関の調整会議は、COVID-19率を削減し、その広がりを防ぐために、2021年の帰郷を廃止することを決定しました。帰国禁止は5月6日から5月17日まで有効です。
この政策は、政府による予防措置の実施に関する取り組みです。多くの当事者はまた、無差別に行動しないように国民に助言した。ムハンマドはタラウィの祈りを家庭で行うよう勧めます。一方、Wagub DKIは、人々がビデオ通話サービスを使用するためのソリューションを提供しています。
政府プログラムがより最適に機能するためには、コミュニティが独立して予防措置を講じる必要があります。ここでは、COVID-19パンデミックの場合に取る必要がある様々な予防措置です。
他のユーザーとの物理的接触を減らす物理的接触はコロナウイルスの拡散のための方法になります。COVID-19 を防ぐには、他のユーザーとの物理的接触を制限する必要があります。絶望的な状況でのみ物理的な接触を行い、特定のニーズのためにあなたに最も近いもの。
見知らぬ人との最も頻繁な物理的接触の一つは、お金の取引です。お金を払うことを避けるのは難しいです。しかし、お金はよく知られている細菌になりやすいことに注意してください。これを避けるために、売買や支払い活動はオンラインで行うことができます。さらに、オンライン決済サービスはますますキノコ化しています。
群衆を避け、休暇スポットへの旅行COVID-19パンデミックの間に多くの人々が最も見逃していることの一つは、休日の活動です。政府は、観光名所、レストラン、カフェなどの混雑した場所に、彼らの活動を容易にするためにたまり場を指示します。
したがって、2年目のCOVID-19の普及数を減らすためには、最初に旅行しないのが最善です。さらに, 場所クラマイアンで旅行や島や国の間を移動します.このステップはCOVID-19の普及を減らすのに十分有効であると考えられる。
自宅で作業を行う (WFH)働くコミュニティはまた、オフィスや職場でのウイルスの拡散を認識する必要があります。また、職場での活動には、物理的な親密さと相互作用が含まれます。これらの危険を避けるために、労働者はWFHを行うことができます。タスクは自宅で作業することができ、会議の議題はオンラインで行うことができます。
オフィスデスクやホームアイテムのクリーニングウイルスは、家やオフィス内のすべての場所やオブジェクトに固執します。COVID-19の脅威を避けるために、オフィスデスクや家の中の物を清掃する必要があります。
オフィスデスクは、労働者に最も頻繁に触れる場所になります。仕事を始める前や休日に、あなたは、雑巾や濡れたワイプを使用してテーブルをきれいにするだけでなく、アルコールを使用して、テーブルを掃除する時間を取ることができます。
ガジェット、ラップトップ、眼鏡、本など、よく持つ家の中のアイテムも清掃する必要があります。小さな物でも、誤って持ち込むこともあるので、掃除が必要です。
マスクの使用に注意を払うCOVID-19パンデミック以来、マスクは多くの人々が狩りをする重要なアイテムとなっています。以前は、人々はこの気道の安全物体とかなり遠く離れていました。しかし、今では多くの人々が主張し、マスクを着用するのを忘れてはガジェットを持ってくるのを忘れるように感じます。
それはかなりの仕事でした。したがって、マスクを常に着用するようにしてください。しかし、マスクの使用にも注意を払う必要があります。それは単なるペアではありません。適切に処理されないマスクは、細菌の発生源となることができます。
世界保健機関(WHO)に従ってマスクを使用する手順を次に示します。
外側が明るい色の部分であり、マスクの金属ストリップ部分が上面にあることを確認します。鼻と口を覆うマスクを取り付け、耳にストラップを取り付けます。金属ストリップ部分を押して、しっかりと閉じるようにします。あごを覆うために底を引っ張ります。耳に引っ掛けるストラップからマセクルを取り外すマスクの前面に触れないでください。マスクを取り外し、密閉されたゴミ箱に捨てるアルコールや石鹸と水で手をきれいにする咳やくしゃみをしたいときに口を閉じる人体のウイルスは、咳やくしゃみをすると広がる可能性があります。したがって、私たちの健康や他の人の世話をするために、両方のことを経験するときに口を閉じておいてください。
黙る方法も注目に値します。手のひらで口を覆わないで下さい。手はしばしば他の物体に触れるのに使用され、細菌を広げる可能性がある。
口を肘やふきで覆います。誤って口を手で覆った場合は、すぐに石鹸やアルコールで手を洗ってください。
勤勉な運動と健康的な食物消費身体の状態もCOVID-19感染の原因の一つである。免疫力の低い人は、ウイルスを発症する可能性が高い。したがって、体の状態はプライミングされたままに維持する必要があります。可能な2つのステップ、すなわち勤勉な運動と栄養価の高い食品の消費があります。
1日に数分かかります。ジムに行く必要がない、あなたは、このような座って、腕立て伏せ、ジャンプロープ、ヨガなど、自宅からスポーツを行うことができます。野菜、魚、ナッツなどの栄養価の高い食べ物を常に食べます。ジャンクフードを食べないようにしてください。
国営メディアからのニュースの更新COVID-19の予防対策は、身体活動を自分で止めるだけではありません。しかし、あなたはまた、最新のニュースを最新の状態に保つ必要があります。政府の公式ウェブサイトや国営メディアからパンデミックの動向に関するニュースを読む。
最新のニュースを読むことは、流れるデマニュースを避けるために非常に重要です。また、インドネシアにおけるCOVID-19の発展にも、地域やスプレッドの数なども知るようになります。また、COVID-19ワクチン接種、迅速な試験要件など、政府が運営するプログラムにも気づくようになります。
これらは、独立して行うことができるいくつかの予防措置です。このパンデミックは、「予防は治癒よりも優れている」という言葉を思い出させます。したがって、予防努力は自分自身から始めるべきです。
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