4 ボディヘルスのためのハバトゥサウダの利点

ジャカルタ - 世界の多くのハーブは、健康のための無数の利点を持っていると考えられています。植物は通常、病気を自然に予防または治療するための代替手段です。既知の有効性の 1 つは、ブラック クミンまたはハバトゥサウダです。.この名前をたくさん聞いたことがありますよね?

だから、ハバトゥサウダは、南アジアと西アジアに自生植物であるニゲラサティバ植物由来の黒クミン種子です。ブラッククミン種子は、インド料理や中東料理の香料や防腐剤によく使用されています。

味自体は非常にユニークで、独特の香りとスパイシーと苦味の組み合わせがあります。影として、それは多かれ少なかれラッキョウ、オレガノ、黒コショウの混合物のような味がします。

現在、ハバトゥサウダは、カプセルの粉末の形だけでなく、既製の油で消費することができます。まあ、ハバトゥサウダはすでに健康のための多くの利点を持っているスパイスとして知られています。利点は次のとおりです。

血糖値を維持する

ハバトゥサウダは、一部の人々の血糖値を下げると考えられています。医学のジャーナル補完療法の研究によると 2017, ハバトゥサウダを含むサプリメントを服用すると、断食血糖値と平均血糖値の状態を制御することができます..

2015年の学術誌「フード&ファンクション」の研究では、ハバトゥサウダオイルが肥満女性の健康リスク要因を減らすことができる可能性が高かった。肥満の人々は、体重を減らし、腹囲を縮小するのに役立つハバトゥサウダ油の消費と相まって健康的な食事に行くことができます。

あなたはにきびに問題がある場合は、ハバトゥサウダオイルでそれを治療しようとすることができます。このオイルは、にきび、発疹、皮膚の炎症を含む皮膚の問題を治療するために何世紀にもわたって強力です。

ハバトゥサウダは、体内および血液中の毒素を追い払うために役立つと考えられているサポニン含有量を有する。健康科学のジャーナルに研究があります 2008 ハバトゥサウダを調べることは、体内の毒素を管理する際に肝機能を助けることができます..